1. Værdier

Del 1: Fastsættelse af holdets værdier

Del 2: Efterleve/ revision af holdets værdier + etablering af HIF TalentAkademi værdier

Indhold:

Der bliver arbejdet med at implementere holdets værdier igennem handlinger. Derudover bliver kommer værdier til revision, samt de sættes i perspektiv til værdierne på HIF Talentakademi.

Output og handlinger:

Der arbejdes med konkrete løsningsforslag til at efterleve værdier. Derudover skal træneren have fokus på at fremhæve indsats/ handlinger, som efterlever værdierne. 

Eks. Arbejdsmoral, fairplay, hårde retur løb, positiv fodboldspecifik feedback, Kampråb og "sang"

Værdierne lamineres og tages med på banen og er efterfølgende med til at sætte rammen omkring træningen.

Eks: respekt - så afrundes træningen med at spillerne byder ind med situationer hvor respekt var tilstede, men også situationer som tilsidesætter værdien respekt. På denne måde bliver værdierne en del af hverdagen.

Eksempler på spørgsmål i afrundingen:

Hvordan oplevede vi værdien i dagens træning?

Oplevede I situationer hvor værdien ikke blev efterlevet? Hvordan oplevede du/I det? 

2. Lifeskills / Mentale færidgheder

Del 1: Fokus - juster på det du kan gøre noget ved

Del 2: Neutral Thinking

Indhold:

Arbejde med ved at tage ejerskab over situationen. Derefter analysere og anvend de handlingsstrategier i den kontekstafhængige situation, som optimerer mulighederne for succes 

Der arbejdes videre med begreberne fra del 1.

Output og handlinger:

Der udarbejdes handlestrategier som spillerne kan bruge i de situationer, hvor de kommer i negativt mindset.

Del 2.1:Identificere

Indhold:

• Identificere egen problemstillinger

  • • Problemfinder vs Problemløser

    • Selvtillid

    • Mod

• 
  

Output og handlinger:

Del 2.2: Analysere

Indhold:

• Problemfinder vs Problemløser

• Den indre dialog

Output og handlinger:

Del 2.3: Handle - Neutral Thinking

Indhold:

• Handle den situationsspecifikke kontekst

• Handle efter egne værdier/kvaliteter

• Handle efter holdts/klubbens værdier

3. At være elitefodboldspiller - Bevidshedstræning

Indhold:

Indhold:

-Spillere og trænerne skal blive bevidste omkring, at deres hverdag har indflydelse på deres sportslige præstationer.

-De skal evaluere sig selv, så de bliver mere bevidste omkring, hvordan livet uden for banen påvirker din sport. 

Hvis du er er bevidst omkring, hvordan du bliver succesfuld, så kan du genskabe succes!!

Der arbejdes med at blive bevist om værdibaserede (hensigtsmæssige) og uhensigtsmæssige (følelsesmæssige) tankemønstre.

Delay gratification. 

• Dual karriere

• Koordinere fodbold og livet udenfor fodbolden

Output og handlinger:

Få lavet et skema og hvad du gør når du præsterer godt og hvad du gør når du præsterer skidt i:

• Din forberedelse til kamp

• Opvarmningen

• 1. halvleg

• 2. halvleg

• Når du kommer ind

• 
  

4. Udvikling og Præstation

Indhold:

Performance profil

Output og handlinger:

Spilleren

Del 2: Response

E + R = O

Event + Response = Outcome

Arbejde med at øge din R-faktor. Hvis du vil have et andet resultat, så må du ændre dit respons.

Del 3:Visualisering

Indhold:

imagery is a mental technique → can strengthen your muscle memory by visualizing how to move if you were actually performing the task 

embodied the experience of flow and how to act in stressfull environments --> stimulate CNS. 

Thought leads to emotion

emotion leads to function 

function leads to performance 

Output og handlinger: