ABOUT LUONTO

埼玉県朝霞市にあるプライベートヒーリングサロンです。

ルオントとは、フィンランドの言葉で自然という意味です。

私たちは伝統医療、東洋医学、自然療法の考え方を大切にしています。

ヴェーダの教えでは、宇宙や自然は「土、水、火、風、空」の５つの要素で構成されていると言われています。

私たちの人の体も自然界と同じ５つの要素で構成されているので、宇宙や自然の一部として捉えます。

自然の一部である体と心を整え、調和が取れることで、健康で自分らしい人生を送ってほしいという願いを込めてルオントと名付けました。

明るく、軽く、自分らしく生きる

体と心は繋がっています。

体が整うと心が明るくなります。

心が整うと体が軽くなります。

心身が整うことで自分の心と体に深く気づき、人生を自分らしく生きたいと言う前向きな気持ちになりま。

ルオントでは伝統医療や東洋医学、自然療法の知恵で心と体を癒やし整え、誰もが自分らしく生きるためのお手伝いをします。

ルオントが考える健康

ルオントは健康を習慣、循環、調和の３つの軸で考えています。

１,習慣

①姿勢

正しい姿勢、正しい体の使い方ができていますか？

②心

思考と感情を正しい方向に向いていますか？

③食

食事の内容（質）、食事の量、食事のタイミングに気をつけていますか？

④呼吸

呼吸の深さが心と自律神経を整えます。意識的な呼吸をしていますか？

⑤睡眠

睡眠の環境、睡眠の質（深さ）、睡眠の時間は整っていますか？心身の健康は睡眠から始まります。

⑥運動

1日を元気に過ごす筋力、有酸素運動、柔軟性はありますか？

２,循環

①消化

食べたものが消化できていますか？

②吸収

食べたものが栄養として吸収できていますか？

③排泄

吸収されなかった毒素、便を排泄できていますか？

３,調和

①習慣と循環の調和

習慣と循環の要素がバランスよく整っていますか？

②自然のリズムと調和

季節、月の周期、1日のリズム等と調和していますか？

今の健康状態は、過去に選択して積み重ねた習慣、循環、調和の結果です。

自分の心身の健康を振り返り、

・不調に悩んでいる。

・体調に満足していない。

・健康な心身になりたい。

・心身を整えてやりたいことに挑戦してみたい。

どれかに当てはまる人にはルオントのセラピーは向いています。

不調を整え、心身共に健康になるには、原因となる習慣を断ち切り、自分で健康になるための習慣を作ることです。

ルオントは一人一人にあったセラピーで、みなさんが健康になるために寄り添います。

大切にしていること

①理解

②安心

③寄り添う

私自身、難病を患い健康な人との比較、自己否定、将来の不安、苦しみを理解されず心を閉ざしてきました。

優しさに触れ、心の奥にある気持ちを理解された時に、心が開き安心感が生まれます。

深く安心すると自分の心と体を大切にすることに気づき、前向きな気持ちになれます。

ひとりひとりの気持ちと体調に寄り添い、自然治癒力を高め、心と体を自然な状態に整え、健康になる習慣を一緒に創ることを大切にしています。