Sudah beberapa hari ini, hujan turun dengan begitu intens. Kita juga bahkan banyak melihat berita banjir yang terjadi di berbagai wilayah. Sudah sepatutnya dalam kondisi yang seperti ini, menerapkan pola hidup sehat adalah poin utamanya.

Pola hidup sehat ini menjadi perubahan perilaku yang amat penting untuk diterapkan. Barangkali tak sedikit orang yang menerapkan kebiasaan baru ini sejak pandemi Covid-19. Ada beberapa hal yang bisa kita lakukan untuk menjaga pola hidup kita menjadi lebih sehat. (read more)