あるあるワールドチェック:「ある」に目が向いている編
あるあるワールドチェック:「ある」に目が向いている編
☑︎自分には恵まれた環境があると思える(はい・いいえ)
☑︎「ありがとう」と言葉に出して言える(はい・いいえ)
☑︎鏡に映った自分を見れる(はい・いいえ)
☑︎自分の欠点に目を向けられる(はい・いいえ)
☑︎自分の意見を言える(はい・いいえ)
☑︎今に大きな不満がない(はい・いいえ)
☑︎頼れる人がいると思える(はい・いいえ)
☑︎人にイラッとしても人に当たらない(はい・いいえ)
☑︎自分が使った金額を把握できていると思える(はい・いいえ)
■「はい」が9個…あるあるワールドの住人✨
■「はい」が6~8個…だいぶあるあるワールドに近いです!丸つけワークを1日の中で何度も頭の中でするのを心がけて、より自分の「ある」に目を向けてあるあるワールドが普通の世界にいきましょう✨
■「はい」が1~5個…ないないワールドの癖があるのかもしれません☝️丸つけワークを習慣化して、自分の「ある」に目を向けてみましょう✨
■「はい」が0個…ないないワールドの住人☝️まずは丸つけワークで自分の「ある」に目を向けてみましょう✨
あるあるワールドになると
図の右側に進めて、「ゆるく生きる」「豊かになる」といったことが可能になります✨
あるあるワールドの人は、よりあるあるワールドを満喫するため♡
ないないワールドの人は、あるあるワールドに行くため♡
HAKOBUNEクルーになって
丸つけワークを通じて
自分の「ある」を見つけるのを習慣化して
あるあるワールドにいって
自己受容をどんどんすすめよう🤗