自治会・老人会・個人グループ等より依頼があれば、職員が巡回し健康や介護予防に関する講座を開催いたします。内容については、主催者の意向に沿う形で検討しますので、気軽にご相談ください。

また、当センターでは講座開催や地域を良くするための協力者を随時募集しております。ご興味がある方がいらっしゃれば、ご連絡ください。

過去開催内容

・認知症サポーター養成講座　・転倒予防講座　・高齢者に多い病気　

・終活について　等

高齢者であれば知っていてほしい内容を広報誌として年4回発行しています。

過去、発行した内容をご確認いただけます。 

最新版＆過去長沼かわらばんを見る

65歳以上の方で、介護保険認定をお持ちでない方が、今の状態を維持・向上させるために利用できる教室です。興味がある方は、当センターへ直接ご連絡ください。

下記教室チラシ一覧はこちら

1. イケメン体操教室

開催日：毎月第2金曜日　13時40分から15時10分

場所：八王子北野町545-3　（北野市民センター8階ホール）

講師：小野寺　創　先生

内容：椅子に座ったストレッチ中心の体操

2. M（みんなで）M（まったり）R（リフレッシュ）体操教室

開催日：毎月第4金曜日　10時から11時半

場所：八王子市北野町545-3　（北野市民センター7階カルチャールーム）

講師：地域の機能訓練型デイサービス職員

内容：床からの立ち上がり等の下肢筋力の向上を目指す

3. 写し書き教室

開催日：毎月第3火曜日　10時から11時半

場所：八王子市北野町549-5　（八王子市役所北野事務所2階大会議室）

内容：お手本として奥の細道を使用

4. ボッチャ教室

開催日：毎月第1・3水曜日　10時から11時半

場所：八王子長沼町1302-1　（八王子市高齢者あんしん相談センター長沼内）

内容：参加者同士で楽しくボッチャ競技を行う

5. みんなでほっと一息　くつろぎステーション

開催日：毎月第4木曜日　10時から11時半

場所：八王子長沼町1302-1　（八王子市高齢者あんしん相談センター長沼内）

内容：ゆったりとしたお茶会

当センターでは、介護を必要としている方への支援はもちろんのこと、家族介護者への支援も行っています。出口が見えない介護を続ける中で、介護ってこれで良いのかな・自分の方法って正解なのかな・心に余裕が無い等、様々な悩みが出てくるかと思います。仲間に話を聞いてもらうことで気持ちがすっきりし、乗り越えられることもあるかと思います。ご興味がある方がいらっしゃいましたら、下記にてご確認ください。

家族会のチラシはこちら

1. 介護家族の会「青い空」

開催日：基本、第一水曜日13時から15時

場所：偶数月　北野南部会館和室　八王子北野台5-48-1

　　　奇数月　北野駅南口ロータリー前・田代ビル1F　八王子市打越町2001-16

＊お休みの場合もありますので、チラシでのご確認をお願いいたします。

2. 認知症家族を支える男性介護者の会「ケアメン・カフェ」

開催日：偶数月　第二月曜日13時半から15時半

場所：すまいる実験室（喫茶）　八王子市打越町2001-9　北野レインボービル1F

当センターでは介護予防居宅介護支援事業所として、介護保険認定の要支援１・２八王子市事業対象者の認定をお持ちで、生活を営むにあたりサービスが必要な場合、調整役として対応いたします。

サービス利用例

・生活習慣や食生活を見直すため、専門職からアドバイスがほしい

→八王子市地域リハビリテーションや八王子市食楽訪問を利用

・健康を維持したいけど、一人では難しい

→通所介護（デイサービス）へ参加

・疾病があり、家事を行うのも一苦労

→訪問介護（ヘルパー）の利用

・かかりつけ医より、定期的に看護師の訪問が必要と言われた　

→訪問看護の導入

等