Trampoline

Inventé par les plongeurs pour s'entraîner toute l'année à une époque où les piscines couvertes étaient rares, le trampoline se situe entre le plongeon et la gymnastique traditionnelle au sol et aux agrès dont il reprend de nombreux exercices.

Le trampoline est un sport acrobatique, mais contrairement à la gymnastique au sol par exemple, il ne comporte aucun élément chorégraphique. Au contraire le trampoline essaie d'enchaîner les acrobaties, ce qui constitue sa plus grande difficulté.

  • Le trampoline se pratique aussi bien pour le plaisir que pour la compétition. Le trampoline est sport olympique.
  • C'est un sport très exigeant en motivation, concentration mentale et en préparation physique.
  • Sur le plan physique, le trampoline exige force, gainage, souplesse et équilibre.
  • Sur le plan mental, il faut à la fois savoir (ou apprendre à) gérer la peur, se discipliner pour s'adapter aux lois de la physique, faire preuve de réactivité pour enchaîner les éléments qui amènent toujours des imprévus . Comme pour toute activité une forte motivation est essentielle.

Cependant, la pratique en loisirs est accessible à tout le monde et offre des satisfactions (et des frissons) dès les premières séances. La pratique en compétition est aussi accessible à tout le monde, mais nécessite un entraînement plus assidu qu'une séance hebdomadaire.

Entrainements

La section de Brumath est entraîné par Remy.

  • LUNDI 18h15 - 19h45 : COMPETITION & DEBUTANTS "INTENSIF"
  • JEUDI 17h15 - 18h15 : LOISIRS & COMPETITEURS de 6 à 10 ANS
  • JEUDI 18h15 -19h45 : LOISIRS & COMPETITEURS de 10 à 16 ANS & DEBUTANTS "INTENSIF"
  • JEUDI 18h45- 20h45 : LOISIRS & COMETITEURS de 15 à ADULTES
  • SAMEDI 11h00-12H30 : COMPETITION & DEBUTANTS "INTENSIF"