螺旋導引律動

(太極導引+螺旋舞)


與雲門2創團老師一起旋開身心~

【好喜歡即興律動,展開自己,無限探索,跟著水流動,充滿祝福的午後】~學員

【身體由內而外旋轉打開了,探索無限的自己,跟著呼吸、扭轉,身心飽滿】~學員

【在緩慢練習中,我五感感覺每處關節旋開、伸展、呼吸,好像打通督脈一樣暢快】~學員

。課程內容

這是一門結合「肢體伸展」+「太極導引」+「觀想」的全新身體開創課程~!

結合老師多年的雲門舞者教學經驗,與從「太極」取其精華概念的【太極導引】, 融入現代舞蹈律動的組合裡,利用旋轉身體的每個部位的方式,以「圓的原理」由外向內運行。

透過知覺意識引導,在慢慢練習中,流暢的一層一層旋轉開拓身體的肌肉與關節,注入舞蹈的精神元素,藉由呼吸、螺旋螺旋、肢體延伸、開合的練習,開啟你身心靈的饗宴。

身體鬆開,心就柔軟了:打開身體的內在的糾結空間,讓它靜靜的自由奔放流動,心靈,也即將展開更大的空間及彈性。藉由太極導引的引氣,排除身體與心靈的雜質,進入身心合一的境界, 然後, 讓身體…真正成為「自己的道場」。


【認識引導師/許嘉卿】

現為國立台北藝術大學舞蹈系兼任助理教授

1999年畢業於國立藝術學院舞蹈系(台北藝術大學),同年加入雲門 2, 成為雲門 2 創團團員。

2003-2005年為雲門舞集舞蹈教室教師,負責東西方專業課程及成人律動教學,並參與(台灣三十舞蹈劇場)演出

2006-2007年受邀參與香港 Unlock Dancing Plaza(香港不加鎖舞踊館)及Dance Y-space(多空間)演出

2007年再度進入雲門 2

2010-2015年 升任雲門 2 排練助理及教學規畫,在雲門 2 任職期間,除了參與雲門 2 藝術總監 鄭宗龍 及多位年輕編舞家的重要作品,更多次擔任「與雲門 2 共舞」藝術駐校統籌及課程規劃,同時為社區民眾開設律動課程

2016年陸續開設"肢體導引律動"工作坊及系列課程,試著將「太極導引」的身體運行概念融入現代舞蹈組合裡,此課程深受學員們喜愛及推崇

2017年3-6月受邀擔任布拉瑞陽舞團現代舞授課教師 2017年5月應佛光山邀聘,為南非南華寺天龍隊成員進行肢體培訓計劃及編創作品[尋]

5 堂課

周五班 19:30-21:00 12/14。12/21。1/4。1/11。1/18

周六班 14:00-15:30 12/15。12/22。1/5。1/12。1/19

(12/22補班日可能晚上上課)

費用: 2500元 (上課當期使用,缺課可互相補課或換瑜珈卷)

單堂:600元

雲門級師資,額滿為止

線上報名與繳費(12位,請3天內繳費完成)

1.教室繳費

2.轉帳:

帳號:玉山銀行 文心分行

代號:808 穀雨健康社會企業有限公司

帳號:0141940057398

教室交通 04-22555892/Line:@upr9191q

台中市南屯市政南二路170號 (黎明路與河南路之間)

公車:27,54,75,81,107,358,160 (黎明新村,河南路)

地址與停車資訊,停車場:文心一路,路邊停車:市政南二路、黎明路


上課規定:

1.上課未逾1/2,可申請退費(手續費原價一成)或轉班

2.上課逾1/2 ,無法退費與轉班

3.上課卷限本人使用遺失不補發

4.颱風停課以台中市政府發佈停課標準為準

5.請假請跟教室電話或Line請假