芳香節氣瑜珈

2/21更新 3月因疫情有潛在感染風險---開課延期

當芳療遇見瑜珈會擦出怎樣的火花呢?

『香氛節氣養生瑜珈』 順應傳統24節氣的身體變化,搭配芳香植物分子,從香氛的引導慢慢進入與自己對話的情境,更能感受到自在放鬆的開始,冬季配合節氣溫暖係精油,疏通12經絡與瑜珈的對應體位伸展,幫助整體的循環感受香氣與瑜珈在身心上的滋潤與祝福,還原身體本有的空間與活力,重新啟動身體和心靈的連結管道。

芳香的科學:

【用香氣減趕走壓力】楊定一 康健雜誌專欄

研究指出,嗅覺是直接最快聯結大腦「邊緣系統」的五官,「邊緣系統」也稱為情緒腦,研究發現「植物香氣」可以增加腦內啡、血清素,撫平安定我們的情緒。趕走壓力。

課程特色:

我們每堂課會以一個節氣為主題進行精油和瑜珈的同步探索, 一年有24節氣: 而每個節氣都會影響到不同的經絡、身體的部位以及情緒層面上不同的能量。 每堂課我們會針對當季的節氣配合經絡的按摩,練習4-6種對此經絡有益的體位法,搭配同樣能幫助當令節氣經絡的精油按摩,以這樣的方式去認知和探索身體,已達到芳香節氣瑜珈的療效。 歡迎所有對精油、節氣有興趣的朋友一起來舒展身心。

課程表:

小班10人教學 每堂70分鐘,皆適合初學者

週二 14:00 芳香節氣瑜珈- 謝綺珊

費用:

6 堂課

3/3,3/10,3/17,3/24,3/31,4/7

本期:1799 元

(當期上課使用,為了讓老師與學員有更好的教學品質無補課喔。)

(因應疫情本教室保有彈性調整上課時間,出入教室敬請戴口罩,備有酒精消毒)

線上報名與繳費

報名完敬請三天內繳費,完成保留上課席次


繳費方式:(報名3天內繳費)

1.轉帳

帳號:玉山銀行 文心分行

代號:808 穀雨健康社會企業有限公司

帳號:0141940057398

3.教室繳費

穀雨好學教室:Line:@upr9191q

台中市南屯市政南二路170號2樓 (google)

停車場:河南路大業路口

公車:27,54,75,81,107,358,160 (黎明路,河南路)

諮詢營業時間 04-22555892

W二三五六 14:00-20:00/臉書私訊