舞現代

舞現代 課程：

現代都會人在忙碌的生活中，心總是煩躁，身體缺乏活動。此課程運用現代舞的基本概念，以開發肢體潛能為目標，期望透過多年專業舞者的身體經驗，帶領大家深度瞭解自己的身體。透過循序漸進的課程安排，打開對自我身心的認識與探索，讓呼吸帶領身體，用身體感受音樂，藉由簡單的動作組合練習，找到身體的呼吸與律動，開啟身心美好的對話。在動靜相輔相成的課程中，自在開展，專注盡情享受每個當下，開心跳舞，快樂舞動！

課程大綱：

課程主要包括地板動作、站立動作及流動組合。

（1）從和地板的親密接觸開始，透過覺察，感受身體的重量及身體不同部位的連結與支撐。

（2）站立動作組合主要以重心移轉、平衡及延展為主，此練習可強化核心力量、四肢的柔軟度與開展能力，並開啟身體流動的動能。

（3）流動組合以走、跑、跳不同的變化為主要練習，除了加強身體的肌耐力，更藉由不同的音樂帶領，提昇身體的韻律感、節奏性及靈活度。

【老師／許嘉卿】

許嘉卿

國立臺北藝術大學舞蹈系兼任助理教授

前雲門 2 創團資深舞者

在雲門2期間兼任排練助理，參與林懷民，鄭宗龍等許多重要編舞家作品備受肯定。

曾任雲門舞集舞蹈教室專任教師，並受邀參與香港 Unlock Dancing Plaza、Dance Y-space、台灣三十舞蹈劇場及易製作演出，備受讚賞。

2017年始於臺北藝術大學舞蹈系教授戲曲身法及東方動作技巧課程。

多次獲邀擔任雲門舞集授權作品《牆》《ㄧ個藍色的地方》《來》之重建排練指導。

曾擔任國家教育研究院「身體律動美學」之課程講師，並連續二年應臺中國家歌劇院邀聘，擔任「後青年工作坊-身體律動篇」授課導師。

2020年獲頒第六十一屆中國文藝舞蹈獎章。

2023年雲門五十周年，獲邀擔任「兩廳院青銀共創Ｘ雲門《薪傳》素人版」及 「池上秋收稻穗藝術節十五週年」‘耕種與豐收’段落之排練指導。

近年除了教授專業舞蹈課程，持續耕耘素人身體課，希望藉由多年職業舞者豐富的表演及教學經驗，融合東西方身體運用技巧，帶領ㄧ般大眾開發身體潛能，探索開展肢體、靜心動身，體驗跳舞的快樂。 

五堂課   

週六班 15:00-16:30  

9/6、9/13、9/27、10/18、11/1

費用:3000元 10名 (當期使用，缺課週五螺旋導引班補課)  

線上報名與繳費(10位，請2天內線上/轉帳繳費完成)

【報名方式】

請填妥線上報名表，2天內line pay 或轉帳後請臉書私訊確認報名成功，開課前以簡訊通知。

若有任何問題，請於服務時間內來電：04-22555892 (週二三五六15:00~19:00) 

✦ Line pay付款：採本方式付款者，要完成刷卡程序，即算完成報名手續。 

✦ 匯款轉帳：請於填寫報名表前先完成匯款轉帳，並於填寫本表時註記轉帳日期、及帳號末五碼。 付款完成請臉書私訊確認。 

【其他注意事項】 

開課一週前（含）取消者，學費可全額退還；開課前一週內取消，退還90%學費

開課後第二堂前申請者，退還50%費用；開課後已上第二堂課時申請，恕不予退費。 

繳費方式:(無教室繳費，報名3天內繳費完成)

1.轉帳

帳號:玉山銀行 文心分行

代號:808 穀雨健康社會企業有限公司

帳號:0141940057398

2.Line Pay 穀雨好學 (掃描QR code 輸入金額，完成再私訊我們)

若課程因為個人因素無法上課，課程開始後第二堂課之前提出申請，退費50%，第二堂課(含)之後申請，不予退費

穀雨好學教室:Line:@upr9191q

台中市南屯市政南二路170號2樓 (google)

停車場:河南路大業路口

公車:27,54,75,81,107,358,160 (黎明路，河南路)

諮詢營業時間 04-22555892

週二三五六 15:00-19:00/臉書私訊