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36 Alimentos para Perder Peso


44 Alimentos e Bebidas Antienvelhecimento


Módulos do e-book

Mentalidade

Sobre a Dieta

Benefícios da Dieta

Alimentos permitidos

Exemplo de cardápio recomendado

Dicas importantes para potencializar seus resultados


COMO FUNCIONA A DIETA CETOGÊNICA

O guia dieta cetogênica é um e-book desenvolvido para quem deseja emagrecer de forma saudável, sem passar fome e sem academia.

O método se baseia na Keto Diet, uma dieta originária dos EUA. Com esta dieta é possível eliminar de 8 a 14 kg por mês de gordura corporal.


No e-book trabalhamos a sua mentalidade para que você tenha foco no seu objetivo de emagrecimento. Além disso você não precisará ficar contando calorias para emagrecer, você poderá fazer mais de 4 refeições por dia se assim quiser, evitando que você passe por longos períodos de fome. Você vai comer alimentos saborosos que eu tenho certeza que você não comeria em uma dieta tradicional.


Resumindo, basicamente o seu corpo utiliza os carboidratos como fonte primária de energia, dessa forma, a gordura é a fonte secundária.


Para transformar a sua gordura corporal em fonte primária de energia, fazendo com que você queime gordura mais rapidamente, é preciso fazer o seu corpo entrar e se manter em um estado metabólico conhecido como cetose.


Fazendo isso, o seu corpo começará deixará de utilizar os carboidratos como fonte principal e passará a utilizar o seu estoque de gordura corporal, e os resultados aparecem em pouquíssimo tempo.

RESULTADOS REAIS DE QUEM UTILIZA A DIETA CETOGÊNICA

Pra quem é o guia Dieta Cetogênica?

O Dieta Cetogênica é para quem deseja eliminar de 8 a 14kg de gordura corporal por mês de forma rápida e saudável.

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