風的聲音

「妳有聽到風的聲音嗎？」

我喜歡來這裡工作，有兩面是玻璃窗，採光非常好，看出去是樹。也有一張長桌，可以讓我擺心理劇的布。很多椅子，可以很靈活的運用空椅法。沙發也非常的好坐。

她一進來就癱坐在沙發上，說著最近如何地糟。我嘗試同理了她的辛苦，沉默了，我感受到我被期待回應更多，但我知道現在說甚麼都會被打槍，阿阿阿。

「你會想要陪伴自己嗎？」，搖搖頭。哎呀，不能走澄心法的路徑了。

「我陪你一起正念呼吸，好嗎？」，搖搖頭。我們曾有過不錯的一起呼吸的時光呀。

「是的，我們可以允許讓自己感到不舒服，我們同時也可以持續感受到自己的呼吸……」，直接包容性替身來引導好了。看神情，我知道我跟她連線失敗了，我再嘗試，她一定會感到厭惡。

沉默許久。只有窗外傳來的鳥叫聲、遠方的交談聲，依稀能聽到風吹樹葉的聲音。

「妳有聽到風的聲音嗎？」

「沒有啊。」

「有吧…」我起身，走到窗邊側耳去聽，「有阿，妳聽」。

「沒有啊。」

「真的有啦！」我回到沙發坐下，用手示意她去窗邊聽。

「真的沒有啊！」她已走到窗邊。

我再走到窗邊，她讓了一個位給我，我指了指樹葉。

「真的有耶！」她開心地說。

轉化了。

她轉身要回座時，發現我擺在長桌上的家族排列小人偶。我鼓勵她拿起來玩，經過引導，開始能用小人偶的角色扮演，進行自我對話。我再邀請，直接透過抱枕與換座位，來安慰內在的自己。

結束時，我說，或許下次心情糟的時候，可以去聽風的聲音。她便開心地離去了。上次有個學生在這裡引導我，去聽圍牆外的海浪聲。