聖嚴法師

上周末協辦一場兩天的心理劇工作坊，我也當主角。嘗試處理生涯的不安感，常有個場景是睡醒滑滑手機，看見社群軟體上同儕在工作、親密關係的狀態，對照自己，便感到焦慮、自卑。

負面情緒，容易讓我無法有生產性的行動，不論是一天的尺度或是一個生命階段的尺度來看，都是如此。靜坐是我經過辯證、體驗、研究過後，確立可以成為解脫的路徑。但有時晨起，就沒有辦法下床靜坐。

劇中，聖嚴法師被喚出來，他對我說：「記得回到當下，守護好你的慈悲與智慧。」這場劇最後結束在，導演帶領主角我還有觀眾靜坐。

為了能記得這個提醒，當晚就把聖嚴法師紀錄片的海報改貼在，醒來張開眼就能看到的地方。已經連續四天能順利起床與靜坐了。

坐完，想到我有向菩薩寺報名索取抄寫108卷心經，五月中開始。便把《圖解心經》再拿來讀，想說這樣之後抄寫時更有意義。讀到一半，發現窗前的山景起霧了，趕緊跑到頂樓拍下來。