死亡

幾天前的晚上跟朋友喝酒聊天，輕鬆聊著靈性話題，生命、輪迴、死亡、自殺等等的。我想起幾個畫面，內容都是跟學生晤談時，她們說，在跟我晤談的幾天前都有試圖自殺，然後沉默了數秒。這些畫面，讓我的心情不再輕鬆，有點悲傷。

昨天清晨時靜坐，有陣子沒好好的靜坐了。坐完，處理一些事後，進監獄工作。跟一位大哥晤談，殺人，無期徒刑，談吐溫和。最近因著一些事情，心煩意亂，前陣子也有輕生的念頭。嘗試透過思考佛理調節情緒，但還是覺得卡卡的。

我問他有在靜坐嗎？有段時間沒坐了，現在這樣吵雜的環境也靜不下來，都是半夜三點起來坐的。我說我陪你靜坐，帶著他練習正念呼吸，觀察呼吸時的鼻子、胸口、腹部，在心裡數數，分心了就再回到呼吸。張開眼睛後，他說有好一些。

與他同案的共犯，是死刑。昨天半夜我一直在找當年的新聞報導跟判決，想要認識這位大哥多一點。