魔鏡森林

第一次在心理劇年會現場帶領工作坊，去年也有帶但是線上的。這個工作坊的點子來自於，有次跟小魚帶一個工作坊，上午團體動力非常混亂，中場我們去吃火鍋想半天，突然有的靈感，下午操作時效果不錯。

主題是魔鏡森林，引用白雪公主故事中魔鏡能回答一切答案的隱喻。過程中帶領者邊說故事，中間穿插著活動。以下版本也加入這次工作坊成員給的回饋。

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●「從前從前，這世界上有一群人對於人生、生活有一些困惑、不確定，想要進到魔鏡森林裡尋找答案或是一些建議。」

活動一：請成員邊走邊想，一個想要多探索的議題。

●「但是要進到森林面對未知與挑戰，不能赤手空拳，我們總有一些內在的力量能面對森林裡的挑戰。」

活動二：請成員邊走邊想，自己正向特質。

●「而且我們不能單打獨鬥，我們需要結合其它人的力量」

活動三：輪流介紹自己的特質，並選另一人擁有你所需要的特質，兩兩一組分享自己的議題以及對方特質對自己的幫助。

●「這群人從城市穿越河流，越來越靠近森林，開始聽到森林裡許多動物的聲音。」 

活動四：請成員輪流學動物叫。

●「這群人在森林的入口整隊，然而他們總是有著人類的愛好面子、好勝心，開始互相吹噓自己的厲害。」

活動五：從嚴肅到幽默程度排成光譜，從嚴肅的人依序吹牛，要越來越誇張

●「這群人慢慢地走到森林裡。森林之神為了懲罰這些不真誠的人。用黑魔法蓋住力量，就讓他們再也說不出真誠的話。」

活動六：引導成員自由走動，遇到人就說些謊言、敷衍、浮誇、虛偽的話。

●「漸漸的大家受夠了這樣的空虛對話，森林之神給大家一個機會，去除黑魔法，讓大家恢復真誠，但怕大家又亂說話，暫時剝奪了語言」

活動七：引導成員走動，邊扎根、邊感受內在力量、邊用真誠眼神對看，與傳遞祝福。

●「森林之神被大家真誠的眼神給感動，恢復了大家的語言，大家開始能用最真誠的態度彼此對話，並且有一些真誠的問答，你最思念誰？你覺得愛是甚麼？生命的意義是甚麼？你的夢想是甚麼？你快樂嗎」

活動八：引導成員走動，並開啟各種真誠的對話。

●「這群人在對話中慢慢地離開森林，帶著對話中的感受回到城市回到家，想把剛剛的感覺記下來。」

活動九：畫下過程中的感觸。

●「這群人再一次進到森林裡，帶著有力量的畫，這次總算遇見了魔鏡了。」

活動十：引導成員邊走邊秀出自己的畫，選擇一個吸引自己的畫，兩兩一組。

●「他們開始問魔鏡問題。」

活動十一：演出

1分成AB， A先當主角，B當魔鏡。

2主角A問魔鏡B一個問題：「魔鏡阿魔鏡，請問_____」

3角色交換，A成為充滿力量、真誠、智慧的魔鏡

4 由B重述問題，魔鏡A從兩幅畫中找投射出的答案，並回答問題。

5角色交換，主角A重述問題，魔鏡B重述回答。

6 可以再追問，用同樣的步驟回答。

●「他們帶著問題的答案，離開了森林，回到城市回到家，想把答案記下來。」

活動十二：增添、再創原本的畫。

●「他們再次遇見最一開始給予力量的夥伴，分享這趟旅程的經歷」

活動十三：找一開始的夥伴分享。