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憂鬱是神賜給人的防衛本能。就像痛覺是神賜給人的防衛機制一樣；憂鬱症顯示出一個人的生活，心理，社會出了問題，也可能是靈裡和神、和人的關係出了問題，才會亮起紅燈。這是人生的危機，然而，危機也是轉機，只要我們傾聽憂鬱之心，傾聽上帝的聲音，並且傾聽他人的故事，我們會更知道如何處理憂鬱症。