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허리보호대는 너무 장시간 착용하게 되면 오히려 근육이 약해질 수 있으니 2~3시간 착용하시고 적당한 휴식을 가졌다가 다시 착용해주세요. 취침 중 보호대 착용은 금하시고 피부가 예민하신 분들은 얇ㅇ느 옷 위에 착용하시는 것을 권장 드립니다.

허리 보호배는 배의 압력을 상승시켜 엉덩이를 서포트하여 허리의 긴장 부담을 줄여줍니다. 하지만 너무 장시간 하게 되면 배에 압력이 지속되면 부담이 느껴져 안좋을 수 있으니 적당한 스트레칭과 휴식을 취해주세요.