COMPETENZA

Un personal trainer competente non si ferma mai: *la formazione è continua*, perché il corpo umano è complesso e ogni persona è un mondo a sé. Dietro ogni esercizio, ogni programmazione, c’è studio, aggiornamento e osservazione costante.

Essere davvero preparati significa saper riconoscere *le risposte fisiologiche e mentali di ogni allievo*, adattando l’approccio non solo all’obiettivo, ma anche allo stato emotivo, alla motivazione e al linguaggio del corpo.

Un bravo personal trainer non applica protocolli standard: *costruisce percorsi su misura*, modellando metodo e strategia in base a come l’allievo reagisce, evolve e cresce. Questa capacità richiede conoscenza, esperienza e sensibilità.

Allenare non è solo far muovere un corpo, ma comprendere come farlo nel modo giusto, per la persona giusta, nel momento giusto.