על מה את חושבת כשאת שומעת את צמד המילים
"גיל המעבר"?
על זִקנה? גלי חום? מצבי רוח? קמטים?
התרבות שלנו, נוטה לטשטש ככל האפשר את סימני הגיל:
לצבוע, לשפץ ולטייח – אלא שהזמן החולף,
הגוף המשתנה והנפש הסופגת את כל אלה,
אינם מתרשמים מן ההכחשה שלנו.
נעשה מה שנעשה, עמוק בתוכנו מתחולל שינוי מהותי,
רב־ רבדים ומשמעות.

חשוב שנכיר בעובדות!
גיל המעבר לא מגיע
ברגע אחד! 
הווסת לא נעלמת פתאום…!!

גיל המעבר מתדפק על דלתך סביב גיל 35, כשרמות האסטרוגן
בגופך מתחילות לרדת. בדרך כלל התסמינים שתחווי יחלו
סביב גיל 40-45.
אלו שנים מבלבלות הנקראות "טרום גיל המעבר" והן יכולות
להימשך שנים רבות, בהן תחווי שינויים משמעותיים באיכות חייך, וטווח רחב של תסמינים מבלבלים, העלולים לאתגר את הגוף והנפש.

גיל המעבר זה לא גיל העמידה ובטח לא הבלות !
זאת תקופה ייחודית ומאתגרת שכל אישה תחווה שינויים
הטומנים בחובם גם מתנות והזדמנויות אמיתיות - להכיר את עצמך מחדש, לשנות, להתחדש ולבחור בעצמך!

מזמינות אותך למפגש ייחודי בו נכיר דרך תרגול והרצאה
את ההורמונים העיקריים המלווים אותנו כנשים החל
מקבלת הווסת הראשונה, שנות הפוריות,
טרום גיל מעבר,
גיל מעבר ועד פוסט גיל המעבר.
נבין את האיכויות של כל אחד מהם ואת השפעתם. נכיר את
האתגרים והשינויים המייחדים את תקופת גיל המעבר,
נגלה כיצד אפשר להתמודד איתם בצורה טובה יותר
ולהפוך אותם להזדמנות!

נמשיך
בסדנת ביטוי יצירתי
עם אורית,
נדבר על שינוי ואיך אנחנו בוראות את עצמנו מחדש כל הזמן,
נשתמש בארכיטיפ
"עוף החול"
המבטא תהליך של
לידה מחדש
ודרכו ננסה לברר מה היעדים החדשים
שאנחנו רוצות לדייק בחיינו עכשיו,
נשתמש בשיטה של מיקס מדיה כדי ליצור
בדרך חווייתית את המטרות והשאיפות  החדשות שלנו
בדרך הנשית המשתנה, מהמוכר נצמיח כנפיים להמשך המסע!

 הסדנה מתאימה לכל
אישה בכל גיל!!
ובמיוחד לנשים
בגילאי 45 - 55

מה בסדנה?

11:00 – 10:00 
תרגול יוגה נשית - עידית
11:30 – 11:00
הפסקה - קפה וכיבוד קל
12:45 – 11:30
הרצאה - גיל המעבר -הַמַּסָּע אֶל הַמֵעֵבֶר - עידית
14:15 – 12:45
סדנת יצירה - ללדת את עצמי מחדש בהשראת הארכיטיפ "עוף החול" - אורית
14:30 – 14:15
סכום וסיום 

סדנאות קודמות:
* חוסן אישי בזמן "שגרת מלחמה"
* לחיות בהרמוניה עם ההורמונים המשתנים
* משובי משתתפות

                                                              מי אנחנו?