הכוח לשנות

היי, נעים מאוד. אני גיל, עובדת סוציאלית ומטפלת רגשית בשיטת 'דרך'.

נשואה לאביהו, ואמא לנווה ולנגב המקסימים.

מטפלת במבוגרים ומתבגרים במצבי חיים שונים. עובדת כיום בקליניקת 'דרכים' ומטפלת במרכז לפגיעות מיניות ובמרכז לשלום המשפחה. בעלת ניסיון בטיפול פרטני סביב זוגיות, ביטחון ויציבות פנימית, קשיים, חרדות ועוד. וניסיון בטיפול במתבגרים על קצה רצף הסיכון, ליווי הוריהם, הדרכת צוותים והנחיית קבוצות.

אני מאמינה כי כל אחד מאתנו מתמודד עם אתגרים בחייו וחווה משברים כאלו ואחרים. במקרים רבים אנו מוצאים את עצמנו עם תחושה/ות של אשמה, ביקורתיות, הלקאה עצמית, הרגשת תקיעות ואפילו תחושה שאנחנו בסרט שאין לו סוף. לפעמים אנו יכולים גם להרגיש תחושת ניתוק, ריחוק וניכור מעצמנו או מהסביבה.

התחושות האלה מאוד טבעיות והן חלק ממנגנוני ההגנה של הנפש שלנו בכדי למנוע מאתנו מפגש עם הכאב באופן ישיר. ונכון שלא תמיד נרגיש שהם מגנים עלינו, אך לרוב הם כבר מבוססים אצלנו באופן אוטומטי ומושרש ולשנות אותם יהיה עבורנו לא פשוט.

אך חשוב לי לומר פה שהשינוי הוא לגמרי אפשרי!

בטיפול נלמד להעמיק את ההיכרות עם עצמנו, להכיל את הרגשות השונים המתחוללים בנו, לווסת אותם בכוחות עצמנו ולא בעזרת גורמי תלות חיצוניים ולהיות יותר בבחירה ביום- יום שלנו .

נבין את צורות החשיבה שלנו, מנגנוני ההגנה, המנגנונים האוטומטיים שאנו פועלים מתוכם, והדפוסים המעכבים שלנו ונסלול את הדרך הנכונה להתמודדות איתם. נלמד איך לעבוד עם כאבים וקשיים מתוך עיניים חומלות ומקדמות, להסתכל על מה שיש וקיים בחיינו, להודות על כך ולחיות מתוך תחושת ערך גבוהה יותר.  

אני מאמינה כי כל אדם הוא המטפל הטוב ביותר עבור עצמו ושבנו טמון הכוח המשמעותי לריפוי עצמי. ולכן, בטיפול נשלב תרגול ושיח ונקנה באופן הדרגתי ומותאם כלים מעשיים שיחזקו את העצמאות הרגשית של כל אחד מאיתנו.