Are you a 'weekend warrior' who exercises only on weekends? / 주말에만 운동하는 '주말 전사'이신가요?

Do you think it is easier to exercise every day or just on the weekend? / 매일 운동하는 것과 주말에만 운동하는 것 중 어떤 것이 더 쉬운가요?

What are some good moderate activities you can do? / 할 수 있는 좋은 중간 강도 활동에는 어떤 것이 있나요?

How do you fit exercise into your busy schedule? / 바쁜 일정에 운동을 어떻게 포함시키나요?

The reading says exercise can help you live longer. What are other benefits of exercise? / 글에는 운동이 수명을 연장하는 데 도움이 될 수 있다고 나와 있습니다. 운동의 다른 benefits(혜택)은 무엇인가요?