Jessica Rouault
Psychothérapie
Gestalt
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"Le plus grand voyageur n'est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde,
"Le plus grand voyageur n'est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde,
mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même." Gandhi
mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même." Gandhi
Ce que cette thérapie offre:
Ce que cette thérapie offre:
Un moment d'échange à votre rythme où nous prenons soin ensemble de donner un sens à ce que vous vivez et ce que vous ressentez.
Un espace où la compréhension de soi vous permet peu à peu de vous libérer des inquiétudes, peurs et blocages.
Une écoute empathique qui amène vers plus d'apaisement et de sérénité.
Une relation authentique dans laquelle vous puisez soutien et confiance.
Qu'est-ce que la Gestalt?
Qu'est-ce que la Gestalt?
"Gestalt" vient du verbe allemand Gestalten : mettre en forme. Nous façonnons notre vie en fonction de nos ressentis, de nos pensées et de nos croyances. La Gestalt donne donc la possibilité de mettre en forme notre vie de façon mieux ajustée.
Thérapie du lien
Cette thérapie du lien met en lumière nos fonctionnements à travers nos relations : à soi-même, aux autres et au monde.
Corps/Emotion/Pensée
C'est une approche humaniste et holistique axée sur l’être humain dans sa globalité.
Ici et Maintenant
La Gestalt-thérapie part du principe qu’ici et maintenant est le meilleur moment pour changer et s’occuper de nous. L'attention est portée sur ce que nous vivons et ressentons à l'instant présent.
C'est pour qui?
Vous vous sentez submergé par vos émotions ( stress, anxiété, tristesse, colère…).
Vous traversez une période difficile (séparation, deuil, burn-out, changement de vie).
Vous avez du mal à trouver votre place ou à faire des choix.
Vos relations sont sources de tension, vous vous sentez seul.
Vous avez envie de mieux vous connaître ou de sortir de vos schémas répétitifs.
Vous ressentez un manque de sens, vous avez l'impression de tourner en rond.
Comment ça se déroule?
Comment ça se déroule?
Premier contact : un échange par téléphone pour prendre vos coordonnées, convenir d’une première séance et vous donner les informations nécessaires.
Première séance : une rencontre afin de faire connaissance, clarifier votre demande et présenter le cadre de la Gestalt-thérapie.
La thérapie : un engagement commun sur la fréquence et la régularité pour vous garantir le suivi le plus approprié par rapport à vos besoins.
Durée de la séance : 45 minutes (les consultations en distancielles sont possibles)
Tarif : 60 euros
Ce qui m'anime:
Ce qui m'anime:
Le choix de la Gestalt comme approche thérapeutique s'est imposé à moi comme une évidence. C'est la philosophie que je souhaite incarner.
Formée à l'Ecole humaniste de Gestalt, l’écoute, la présence, l'engagement, le partage, le soutien sont les valeurs essentielles qui constituent le fondement de mon accompagnement.
J’aime découvrir les gens à travers les richesses de leur histoire. Chaque rencontre trouve en moi une résonnance qui m'invite à d'avantage d'empathie et d'altérité. Et c'est ce que je mets au centre de notre alliance thérapeutique.
C’est par la compréhension de soi,
la bienveillance envers soi et l’amour pour soi
que nous pouvons aller vers du "mieux-être".
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