げんき工房とは？

鳴門市内7か所で鳴門市介護予防事業として開催している運動教室です

各会場、見学や無料体験参加を受け付けていますので、お気軽に各会場へ、開始時間少し前に、お越しください。参加予約は不要です

また、2回目以降、継続して参加したい場合は、長寿介護課へお申込みください。

鳴門市在住65歳以上で介護サービスを受けていない方ならどなたでも申し込めます。
介護認定を受けていても現在介護サービスを利用していない方も参加できます

必要な料金とお申込み

無料体験のあと、継続参加希望の場合は、鳴門市長寿介護課へ

電話　088-684-1175
鳴門市に申し込み時に年500円、NICEに3か月ごと3000円（1か月1000円）を協力金としてお支払いいただきます
※いつからでもはじめていただけます

動けば、こころも、からだも、脳も元気！

最近、外出が減ってきた

筋力・気力の低下を感じる

運動仲間がご近所にいない

気軽に話せるお友達が欲しい

老々介護で情緒が不安定。話せる友達も少ない

血圧が高め・・・・よくこけそうになる

そんな鳴門市在住で、65歳以上でなにか運動をはじめたいなぁと感じている方はいませんか？

ちょっぴりしんどいけど、しっかり筋力や体力の維持が期待でき脳トレ要素も組み込まれた週1運動クラス「げんき工房」。

無料体験はお気軽に！予約はいりません。運動しやすい服装に補給用水分、汗拭きタオルを持って、直接会場までおいでください。シューズがなくても、まずは大丈夫。

★定員に空きがあるクラス（お気軽に見学・無料体験を）

（数名空きあり）ケアハウス鳴門／毎週月曜日９時～/上履きシューズ持参推奨

（数名空きあり）里浦公民館／毎週月曜日９時15分～/上履きシューズ持参推奨

（数名空きあり）板東公民館／毎週月曜日10時45分～

（数名空きあり）矢倉団地集会所／毎週月曜日10時45分～

（数名空きあり）瀬戸公民館／毎週火曜日9時～

（数名空きあり）堀江公民館／毎週水曜日９時15分～

　
川東公民館/毎週木曜10時のクラスは現在定員満員御礼

朝7時の時点で気象警報が出ている場合中止になります