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아이스틱을 활용하여 누구나 쉽게 시력을 회복할 수 있습니다. 화장품 파우치나 사무실 책상 위 필통에 놓아두고 자투리 시간을 가볍게 활용하여 시력 회복 트레이닝을 실행해보자. 콘노식 시력 회복법은 아이볼로 눈 주변을 톡톡 두드리는 ‘태핑법’, 아이케치로 살살 푸는 ‘셰이크법’, 아이롤러로 슬슬 문지르는 ‘문지르기법’이 있다. 이 세 종류의 트레이닝 목적은 눈의 혈류를 좋게 하여 산소를 원활히 공급하는 것이다. 왜냐하면, 혈류와 산소는 눈에 아주 중요한 영양원이기 때문이다.


이 책은 콘노식 시력 회복법의 실천 노하우와 눈을 건강하게 유지하기 위해 필요한 지식을 알기 쉽게 해설하였다. 또한, 시력 회복 효과가 탁월한 셀프 케어 도구인 아이스틱을 부록으로 준비했습니다. 집이나 사무실에서 편하게 따라 할 수 있으니 꼭 활용해보기 바란다. 시력 회복, 눈의 안티에이징을 여러분의 손으로 직접 실현해보면 어떨까? 포기하지 않고 꾸준히 실행하면, 반드시 개선의 빛이 보일 것이다. 시력은 자신의 손으로 돌리는 것이 가능한 일이다.


너무나 쉽다, 간단하다, 안전하다 그러나 효과는 놀라울 정도로 크다

《1일 3분 인생을 바꾸는 배 강남금붕어안마》는 일본 도쿄에서 도수(맨손) 치료의 일종인 정체요법 클리닉을 운영하며 수많은 난치성 질환 환자들을 접하고 치료한 저자의 임상 경험과 노하우가 고스란히 녹아든 결정체다. 저자가 제안하는 강남 금붕어안마와 운동법은 복잡하지 않다. 핵심적인 배 역삼 금붕어안마만 실시한다면 짧게는 1분, 책에서 소개하는 요법을 모두 실시한다 해도 5~6분 남짓이면 충분하다. 그만큼 너무나 쉽고, 간단하며, 안전하다. 그리고 그 효과는 놀라울 정도로 크다.


저자가 배 역삼금붕어안마법을 고안하며 가장 주안점을 둔 것은, 어린아이도 혼자 할 수 있을 정도로 쉽고 안전하며 그로 인해 장기적인 실천이 가능한 건강법이어야 한다는 것. 배 선릉금붕어안마는 단기간에 나타나는 즉각적인 효과도 놀랍지만, 특별히 주목할 것은 서서히 광범위하게 나타나는 장기적인 효과다. 아무리 좋은 건강법일지라도 실천이 어려우면 무용지물이다. 초간단 배 선릉 금붕어안마는 건강을 위해 ‘하루하루 약속된 습관’으로써 1년, 5년, 10년 후 우리 몸에 굉장한 변화를 가져온다. 배안(내장)을 직접 자극하는 것이기에 근육을 주 대상으로 하는 여타의 건강법보다 병을 예방하는 효과 또한 크다. 지금이야말로 자극적이고 임시방편적인 건강법이 아닌, 한 걸음 한 걸음 작지만 근본적인 변화를 만들어내는 배 강남역금붕어안마에 주목할 때다!


건강을 위협하는 원인의 실체, 병이 발생하는 시발점을 파악해야 이겨낼 수 있다

두통, 어지럼증, 위하수, 변비, 부종, 냉증, 불면증, 공황장애, 강박증, 자율신경 실조증…….현대인에게 급증하고 있는 이 증상들의 공통점은, 만성적으로 재발되며 좀처럼 호전되기 어려운 난치성 질환이라는 것이다. 저자는 이 모든 증상이 배안에 정체된 피로와 무관하지 않다고 말한다. 혼잡한 사회를 사는 우리는 거의 매 순간 스트레스에 노출되어 살고 있으며, 그와 동반해 건강을 위협하는 유해요소는 일상 곳곳에 도사리고 있다. 그리고 그 모든 것들을 섭취하고, 호흡하고, 배설하는 행위. 복잡다단한 감정의 전이가 ‘배안(내장)’에서 이루어진다. 우리가 배안 건강에 주목해야 하는 이유가 바로 이 때문이다.


몸의 뿌리, 주요 장기가 집결된 배안을 바꿔야 몸을 살릴 수 있다

결리거나 아픈 근육은 대부분 혈액의 흐름이 나쁜 상태, 즉 산소가 부족한 상태에 빠져 있다. 오래 꿇어앉았다가 일어섰을 때 다리가 저린 것과 비슷한 이치다. 이렇듯 근육의 통증이나 결림은 근육 상태의 불량·기능 저하에서 비롯된다고 볼 수 있는데 여기서 유념해야 할 것은, 시든 잎을 살리려면 잎에 물을 주기보다 그 생명의 근원인 뿌리에 물을 줘야 살릴 수 있다는 점이다. 결림이나 아픔이 발생하는 부위뿐만 아니라 몸의 뿌리가 되는 배안의 상태를 바꿔야, 혈액과 영양분이 온몸으로 원활히 전해져 통증이 해소되고 저항력·면역력을 높이는 근본적인 변화가 시작된다.


“지압이나 역삼역 금붕어안마를 받아도, 침을 맞아도 통증과 피곤이 영 사라지지 않아요.”

왜 어깨 결림과 요통이 만성적으로 재발하고 피로가 풀리지 않을까요? 어깨 결림이나 요통을 치료받은 후부터 오랫동안 재발하지 않았다는 사람도 분명 있는데, 어디에서 이런 차이가 발생하는 것일까요? 통증이 재발하는 까닭은 대상자의 몸이 건강을 회복하고 유지하는 데 필요한 조건을 갖추지 않았기 때문입니다. 반대로 대상자의 몸이 일정한 조건을 갖추면 시술 후에 통증이 재발하지 않는다고 말할 수 있는데, 그 조건은 다음의 다섯 가지로 요약할 수 있습니다.


1일 3분으로 건강이 달라진다

치료법을 실시한 후 단기간에 나타나는 즉각적인 효과도 놀랍지만 특별히 주목할 만한 것은 서서히, 광범위하게 나타나는 장기적인 효과입니다. 이 치료법들을 시행하면 1~2일 만에 즉각적인 변화가 나타날 뿐만 아니라 그것들이 점차 축적되어 1년, 5년, 10년 후에는 점점 더 큰 변화가 생깁니다. 배안(내장)을 치유하는 것이기 때문에 주로 근육을 대상으로 실시하는 여타의 건강법보다 병을 예방하는 효과가 큽니다. 인체의 구조를 연구하면서 치료법을 고안하는 과정에서 내가 가장 중점을 두었던 것은, 누구라도 쉽고 간단하게 실시할 수 있어야 하며 그로써 꾸준히 지속할 수 있어야 한다는 점이었습니다. 여러분도 이 책을 읽으면서 부담 없이 동작을 따라 해보고 그 효과를 확인해 보길 바랍니다.


내장기능을 강화하고 살 빠지는 몸으로 바꿔주는 배 선릉역 금붕어안마의 일곱 가지 장점

건강에 좋다고 알려진 방법 중에는 이러한 모순을 안고 있는 것이 많습니다. 일시적으로 호전될 뿐 장기적으로 몸을 약하게 하는 것은 옳은 건강법이 아닙니다. 사람은 외력(주변의 힘)이 아닌 자력(자기 스스로의 힘)을 주된 동력으로 살아가야 합니다. 외부의 영향을 가능한 한 줄이고 내부의 힘을 최대한 낼 수 있는 몸속 환경을 만들어주는 것이야말로 진정 바른 건강법입니다. 배 강남금붕어안마의 목적은 몸이 지닌 본디의 힘을 되찾는 데 있으며, 이를 실시하는 데 강한 힘이나 특별한 동작, 자세를 요구하지 않습니다.


배 강남역금붕어안마를 한 번 익혀 두면 평생 활용할 수 있다

배 역삼동 금붕어안마를 일주일 정도만 계속해 보면 배안에 변화가 일어나고 있음을 느낄 수 있습니다. 더불어 “아니, 여기는 왜 어제보다 덜 아프지?”, “몸을 움직이는 게 좀 편해졌네!”라면서 전체적인 컨디션의 변화 또한 느끼기 시작합니다. (중략) 배안에는 병세로 인식하기에 아직 이른 징후까지도 나타납니다. 그러므로 이를 선릉로 금붕어안마해주면 현재의 몸 상태를 개선할 수 있을 뿐만 아니라 앞으로 생길 수 있는 병을 감지하고 예방하는 효과도 누릴 수 있습니다.


하루 3분, 날마다 종아리를 주무르면 온몸이 건강해진다.


종아리는 제2의 심장,

뭉친 종아리를 주무르면 혈액순환이 좋아지면서 상쾌한 컨디션을 가질 수 있어요!


심장은 혈액을 내보내는 역할은 해도, 다시 심장으로 끌어올릴 힘은 없다. 심장에서 흘러나온 혈액을 다시 심장으로 되돌리는 것은 바로 종아리다. 종아리에는 혈액을 심장으로 되돌리는 파이프 역할을 하고, 혈액의 역류를 막는 밸브인 정맥판이 달려 있다. 종아리를 강남금붕어안마하면 이 밸브를 열어 발끝에 몰린 혈액을 부드럽게 심장으로 되돌리게 된다. 그래서 종아리를 강남역 금붕어안마하면 온몸의 혈액순환이 원활해지고, 체온이 따뜻해지면서 체내에서 대사가 원활해져 면역력도 향상된다.


『하루 3분 종아리 선릉역 금붕어안마 달력』은 하루 3분씩, 종아리를 안마해 온몸을 건강하게 해주는 31가지 선릉금붕어안마 방법을 담고 있다. 종아리는 안쪽, 중앙, 바깥쪽, 무릎 뒤, 아킬레스건으로 다섯 가지 각도에 따라 역삼역 금붕어안마하는데 이때 혈액순환을 좋아지면서 온몸의 컨디션까지 회복된다.


처음 선릉금붕어안마할 때는 어느 방향으로 어떻게 강남 금붕어안마해야 하는지 가늠하기 어려운데『하루 3분 종아리 안마 달력』은 페이지마다 도움글을 달아 초보자도 쉽게 따라 할 수 있다. 또한 강남역 금붕어안마 방법과 함께 날마다 활용할 수 있는 건강 상식 및 주의사항, 몸에 좋은 음식, 종아리와 건강한 몸을 위해 꼭 필요한 습관을 가질 수 있도록 팁을 담고 있다. 매일 한 가지씩 2~3개월 꾸준히 역삼금붕어안마하면 건강한 종아리로 거듭날 것이다.


특히『하루 3분 종아리 안마 달력』은 책상 위에 올려놓거나 벽에 걸어놓고 독자들이 쉽게 따라 하도록 ‘스탠드형 스프링북’으로 기획된 책이다. 피로와 스트레스로 지친 현대인들의 건강한 삶을 위해 언제 어디서든 매일 1장씩 넘기며 3분 동안, 쉽고 가볍게 운동할 수 있게 구성되었다.


내 몸을 관리하는 새로운 방법을 제시하는

국내 최초 귀 선릉금붕어안마 실용서


몸이 아프면 귀를 강남금붕어안마하라!

누구나 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 귀 안마, 이어테라피의 모든 것


귀는 ‘인체의 축소판’이라 불린다. 귀에는 신체 모든 부위에 해당하는 혈점들이 모여 있어

이 혈점들을 자극하면 신체 각 부위를 관리할 수 있다. 귀의 혈점을 자극하는 안마법은 손이나 발의 지압보타 훨씬 효과가 좋고 빠르며, 귀를 10분 안마하는 것은 전신 강남역 금붕어안마 1시간과 같은 효과를 준다.


귀에 위치한 혈점들을 구역과 점으로 구분하고, 역삼 금붕어안마와 지압으로 건강을 도모하는 것을 ‘이어테라피’라고 한다. 이어테라피는 귀(ear)와 테라피(therapy)의 합성어로, 말 그대로 귀를 통한 치유법이다. 한자로는 이혈(耳穴) 요법이라고 하며, 그 역사는 고대 중국으로까지 거슬러 올라간다. 그 후 동서양을 막론하여 귀를 통한 건강관리가 이어져왔으며, 현대에 이르러 체계화되면서 세계보건기구(WHO)에서도 공식 인정한 대체의학으로 자리 잡았다.


또한 귀는 ‘인체의 거울’로도 불린다. 건강상 이상이 생기면 귀에도 이상이 나타나기 때문에 육안으로 귀를 관찰하면 건강 상태를 판단할 수 있다. 게다가 타고난 체질을 알 수 있어 미래에 올 수 있는 질병까지 예측할 수 있다. 따라서 이어테라피는 귀를 관찰해 개인의 건강 상태를 분석하고, 동시에 약하거나 나쁜 부분을 관리해서 질병을 예방, 치유한다.


지난 15년간 이어테라피를 연구하고 알려온 저자는 국내 최초로 이어테라피의 모든 것을 정리해 《하루 10분 귀 역삼동 금붕어안마의 힘》으로 엮었다. 이 책에서 소개하는 이어테라피의 핵심은 선릉 금붕어안마와 보인석(건강볼)을 이용한 지압이다. 보인석은 혈점을 효과적으로 자극하기 위해 저자가 연구개발한 것으로, 게르마늄, 미네랄, 맥반석 등 천연유래 물질로 만든 일종의 돌이다. 이 돌을 혈점에 부착함으로써 기존의 침을 통한 자극을 탈피해 더욱 쉽고 편하게 지압할 수 있다. 물론 보인석이 아니라 지압봉이나 면봉 등으로 자극해도 된다.


저자는 아직 생소한 이어테라피를 알리기 위해 그동안 1,000회 이상의 강의를 해왔는데, 깊은 관심을 보이며 수많은 질문을 해오는 사람들에게 일일이 답해줄 수가 없어 항상 안타까웠다. 이어테라피는 특별한 기술이 필요한 게 아니라서 기본 원리와 방법을 알면 집에서도 쉽게 할 수 있기에, 그 방법을 이 책에 정리했다. 2만 명 이상의 임상을 거치며 쌓아온 지식과 노하우를 모두 담았다. 그리하여 아주 실용적이고 친절한 이어테라피 가이드북이 탄생했다.


언제 어디서나 따라 할 수 있는 이어테라피 완벽 가이드


이어테라피는 아직 낯선 분야다. 그러나 알고 보면 특별한 기술 없이 누구나 손쉽게 할 수 있는 치유법이다. 《하루 10분 귀 선릉역 금붕어안마의 힘》은 안마와 지압법을 차근차근 상세하게 알려주며, 사진과 그림을 통해 직관적으로 이해할 수 있도록 보여준다.


먼저 1부에서는 귀와 이어테라피에 대한 기본적인 지식과 원리를 알려준다. 이어테라피란 무엇이며 귀가 왜 중요한지 설명하고, 이어테라피의 장점과 역사를 소개한다. 또한 총 14개 부위로 나뉘는 귀의 해부명칭을 소개해 이어테라피를 실시할 준비를 도와준다.

이어서 2부에서는 본격적으로 이어테라피 방법을 알려준다. 자신의 귀 사진을 찍어 이를 관찰해 건강 상태를 체크하는 것이 우선이다. 실제 내원한 사람들의 귀 변형 사례들을 보여주며 이해를 도왔다. 그런 다음 가장 기본적인 귀 강남 금붕어안마법과 보인석을 부착하는 법을 보여준다. 이것만 꾸준히 해도 전반적인 건강 유지에 도움이 된다.

3부에서는 더욱 구체적으로 다양한 질환에 따른 이어테라피 방법을 소개한다. 이어테라피로 관리할 수 있는 질환들은 무수히 많지만 그중에서도 효과가 비교적 빨리 나타나고 요즘 사람들이 많이 고민하는 증상들을 위주로 담았다.


우선 현대인이 많이 걸리는 우울증, 공황장애 등의 정신질환부터 만성피로, 눈 피로, 탈모 등의 증상을 다스리는 방법을 알려준다. 두 번째는 여성이 많이 걸리는 질환들을 따로 묶었다. 갱년기 장애와 생리통, 성인 여드름과 비만, 부종 수족냉증 등 여성에게서 특히 많이 나타나는 증상들을 이어테라피를 통해 관리할 수 있도록 했다. 세 번째는 어깨, 목, 두통, 신경통 등 우리 몸의 곳곳에 도사리고 있는 통증을 완화하는 이어테라피 방법을 소개했다. 마지막으로 만성위염, 고혈압, 비염 등 잘 낫지 않는 고질병들을 이어테라피를 통해 극복하고 관리하는 방법을 알려준다.


또한 일반 사람들이 외우기 어려운 귀 해부명칭과 이혈도(귀 혈자리 지도)는 잘라서 펼칠 수 있는 부록으로 담았다. 이를 보면서 책에 나온 강남구 금붕어안마 방법을 더욱 쉽게 따라 할 수 있다. 또 반대 면에는 기본적인 10분 강남금붕어안마 방법을 실었다. 어디든 두고 보며 10분 역삼 긍붕어안마를 따라 하다 보면 몸도 마음도 건강해질 것이다.


일상 속 통증을 이어테라피로 직접 다스린다


현대 의학은 고도로 발달했지만 그렇다고 현대인이 아프지 않은 것은 아니다. 불면증, 우울증, 공황장애 같은 새로운 현대병이 나타났으며, 이들 질환은 원인과 치료 방법이 명확하지 않아서 더 큰 고통을 안겨준다. 바쁘고 각박한 세상을 살아가는 요즘 사람들은 오히려 더 많은 통증과 증상에 시달린다. 누구나 두통이나 어깨 통증 등 통증 한두 가지는 달고 살며 만성피로와 눈 피로 등에 시달린다. 비만이나 당뇨병 등도 평생 관리해야 하는 까다로운 현대병이다.

그런데 가벼운 통증이나 증상은 대수롭지 않게 여기고 병원조차 찾지 않는 사람이 많다. 일부러 시간을 내어 병원을 찾는 것이 쉽지 않을뿐더러, 일시적으로 통증을 없애줄 수는 있을지언정 근본적인 치료는 어려운 경우가 많기 때문이다. 치료를 포기한 채 그때그때 의약품을 복용해서 넘기는 경우도 많다. 그러나 이 또한 근본적인 해결책이 아니며 오히려 부작용에 시달리기도 한다.

병원까지 갈 일은 아닌데 너무나 괴로운 통증과 증상에 시달릴 때, 딱히 무슨 병이 있는 건 아닌데 전체적인 몸 상태가 좋지 않을 때, 혹은 지금처럼 병치레 없이 건강을 유지하고 예방하고 싶을 때, 이어테라피는 가장 현명한 해답이 된다.

이어테라피는 오장육부 및 호르몬의 균형을 신체가 스스로 조절해나가도록 돕는다. 이를 통해 면역력이 높아지면서 몸과 마음이 전체적으로 건강해진다. 큰 노력이나 시간, 돈을 들이지 않아도 된다. 버스 안에서든 사무실에서든 잠들기 전 침대에서든, 단지 귀를 선릉금붕어안마하는 것만으로 충분하다. 어떠한 약물도 사용하지 않기에 부작용도 없다. 이제 나의 건강, 사랑하는 사람들의 건강을 위해 귀에 주목하자. 그리고 내 손으로 직접 귀를 안마해보자.


저자는 [초간단 성장 안마]에서 키 성장의 포인트는 시기인데 부모가 성장기 아이의 키에 관심을 기울이며 직접 코칭 한다면 숨은 키 10센티미터 이상을 찾는 것은 시간문제라고 자신 있게 말한다. 부모가 아이에게 직접 해주는 성장 안마는 체형을 바로잡아 키를 크게 하는 동시에 서로 간의 유대감을 높이는 최고의 방법이기도 하다. 이 책에는 저자가 그동안 눈으로 직접 본 무수한 체험 사례들을 밑거름 삼아 부모 코칭 교육에 관한 엑기스만을 담았다. 또한 이해도를 높이기 위해 사진 설명도 덧붙였다. 아이의 키 성장을 이끄는 기본 마인드에서부터 실천 가능한 성장 강남금붕어안마 방법, 성장 안마의 효과 등을 알기 쉽게 설명하고 있는 이 책은 아이의 작은 키 때문에 잠 못 이루는 수많은 부모들의 고민을 한 방에 날려줄 최고의 지침서다.


부모의 작은 관심이 내 아이의 키를 바꾼다!

하루 5분 성장판을 자극해 큰 키를 만드는 최고의 강남역금붕어안마 방법!


‘아이가 나를 닮아 키가 안 크면 어쩌지?’ ‘편식도 심하고 잘 먹지도 않는데 많이 안 자라면 어쩌지?’ 이런 생각으로 전전긍긍하는 부모들이 많다. 실제로 자녀의 키 성장에 좋다는 병원이나 약 등을 모색하는 엄마들이 무수히 많으며, 또래에 비해 성장 속도가 더디다는 이유로 키 코칭 연구소를 방문하는 사람들의 수도 늘어나고 있는 추세다. 10년 넘게 체형 교정을 업으로 삼으며 성장기 어린아이들의 안타까운 사례를 숱하게 접해온 저자는 체형 교정을 통해 키 성장을 유도하는 데 그치지 않고 보다 근본적인 해결책으로 부모를 상대로 키 코칭 교육을 실시하는 방법을 고안해냈다.

저자는 이 책에서 키 성장의 포인트는 시기인데 부모가 성장기 아이의 키에 관심을 기울이며 직접 코칭 한다면 숨은 키 10센티미터 이상을 찾는 것은 시간문제라고 자신 있게 말한다. 부모가 아이에게 직접 해주는 성장 선릉금붕어안마는 체형을 바로잡아 키를 크게 하는 동시에 서로 간의 유대감을 높이는 최고의 방법이기도 하다. 이 책에는 저자가 그동안 눈으로 직접 본 무수한 체험 사례들을 밑거름 삼아 부모 코칭 교육에 관한 엑기스만을 담았다. 또한 이해도를 높이기 위해 사진 설명도 덧붙였다. 아이의 키 성장을 이끄는 기본 마인드에서부터 실천 가능한 성장 역삼동 금붕어안마 방법, 성장 안마의 효과 등을 알기 쉽게 설명하고 있는 이 책은 아이의 작은 키 때문에 잠 못 이루는 수많은 부모들의 고민을 한 방에 날려줄 최고의 지침서다.


휜 다리, 안짱다리 등 외관상의 문제는 물론

키 성장을 방해하고 집중력까지 떨어뜨리는 체형의 불균형을 바로잡아라!


부모와 자녀의 체형을 분석해보면 휘어진 방향까지 거의 같다. 따라서 아이의 키 성장을 원한다면 부모가 먼저 모범을 보여야만 한다. 솔선수범해서 바른 습관을 보여주고 바른 방향으로 이끌어주는 것은 선택이 아닌 필수인 것이다. 이에 덧붙여 키 성장에 방해가 되는 요소를 최대한 예방하자는 것이 이 책에서 말하는 부모 코칭의 기본이다. 성장판이 닫히기 전까지 부모가 관리만 잘해주면 부모의 키가 작아도 아이는 충분히 클 수 있다. 무엇보다 그 노력은 한 살이라도 어릴수록 더 큰 효과를 보장할 수 있다. 이를 위해 저자는 아이가 무엇을 잘 먹는지, 잠은 잘 자는지, 규칙적으로 운동을 하는지, 자세와 습관이 올바르게 형성됐는지 등을 면밀히 살펴야 한다고 강조한다. 다시 말해 부모의 작은 관심이 아이의 키를 크게 할 수 있는 핵심 포인트인 것이다. 이런 세세한 면모는 가까이에서 바로잡아주지 않으면 교정하기 어렵다. 부모의 작은 관심이야말로 키 성장의 출발점이라고 할 수 있다.

이 책에서는 성장판 자극을 통해 집중력과 자신감을 높여주는 것은 물론 O형 다리가 일자 다리가 되고 안짱걸음과 굽은 등까지 바로잡는 등의 놀라운 변화를 통해 키가 크는 기적의 성장 선릉역 금붕어안마 방법을 알려준다. 이를 참조하면 집에서 간단하게 실천 가능한 체형 교정 방법을 손쉽게 배울 수 있을 것이다. 저자는 특히 잠자리에 들기 전에 성장판을 자극해주면 키 성장에 효과적이라고 주장한다. 이 책에 나오는 잠자기 전, 하루 5분 성장판 안마를 따라하다 보면 아이의 쌓인 피로를 풀어주고 근육 이완을 통해 숙면을 유도함으로써 숨은 키를 찾는 기적의 순간을 분명 맛보게 될 것이다. 뿐만 아니라 이 책에서는 척추 건강을 지키는 자세 솔루션, 자존감을 높여주는 스타일링 솔루션, 키를 UP 시켜주는 운동 솔루션, 환경호르몬 솔루션, 스트레스 해소 솔루션, 스마트폰 중독에서 벗어나기 위한 솔루션, 올바른 침구 선택을 위한 솔루션, 성장통 솔루션 등 엄마가 직접 코칭 하는 한 뼘 생활습관을 소개하며 키 성장과 더불어 몸과 마음의 건강까지 자녀의 모든 것을 걱정하는 많은 부모들에게 실질적인 해결책을 제시하고 있어 매우 유용하다.


바디프랜드, 강남소방서에 소방관 전용 안마의자 기증

글로벌 안마의자 1위 바디프랜드가 강남소방서에 소방관 전용 금붕어안마 의자 '레지나AⅡ 소방관 에디션' 5대를 기증했다. 소방관 전용 안마의자인 '레지나AⅡ 소방관 에


'건전' 안마라더니...24시간 성매매에 방역 사각지대

[기자] 서울 강남구의 한 사거리. 대로변 한복판에 대형 금붕어안마시술소가 자리 잡고 있습니다. 밤낮 가리지 않고 24시간 영업입니다. [안마시술소 관계자 : (지금도 영업하


손님 꽉 찬 안마시술소, 들어가니 '노마스크' 룸살롱

<기자> 주말 밤 서울 강남구의 한 안마시술소. 건물 안으로 들어가니 마스크를 제대로 쓰지 않은 사람들이 다닥다닥 붙어 앉아 차례를 기다립니다. 안마를 받으러 온 사람들 같지만 실제로는 유흥주점을 찾은...


시각장애인 아닌 안마업주에 무죄·유죄 엇갈린 판결…왜

지난해 4월 서울 강남구에서 무자격 안마사를 고용해 영업한 혐의로 기소된 사건 재판에서다. 구씨는 재판에서 시각장애인에게만 안마사 자격을 주는 안마사에 관한 규칙 2조와 이를 어길 경우 처벌하는 구 의료법...


바디프랜드 안마의자, 서초 직영 전시장 그랜드 오픈

글로벌 안마의자 1위 바디프랜드(대표 박상현)가 서울 강남권의 중심지인 서초구 반포동에 서초 직영 전시장을 9일 그랜드 오픈한다. 새롭게 오픈한 서초 전시장은 고속터미널역과 신반포역 더블 역세권(서울 서초구...


바디프랜드, 육군1사단에 안마의자 20대 전달

8월에는 집중 호우 침수로 피해를 입은 자사 안마의자를 무상 전량 교체해주기도 했다. 이 밖에도 수년 째 강남보육원, 강남구 사회서비스지원센터, 강남복지재단, 강남드림빌 등 지역사회 저소득가정 및 아동...


바디프랜드 안마의자, 9일 서초 직영 전시장 그랜드 오픈

▲ 바디프랜드 서초점©바디프랜드 글로벌 안마의자 1위 바디프랜드(대표 박상현)가 서울 강남권의 중심지인 서초구 반포동에 서초 직영 전시장을 9일 그랜드 오픈한다. 새롭게 오픈한 서초 전시장은 고속터미널역과...


성업 중인 안마시술소, 들어가 보니 '룸살롱' 영업

<기자> 주말 밤 서울 강남역의 한 금붕어안마 시술소 안에 마스크를 제대로 쓰지 않은 사람들이 다닥다닥 붙어 앉은 채 자신의 순서를 기다립니다. 사회적 거리 두기 2단계


안마의자 브랜드샵 방방&미스터휴 안마기 강남점 확장 이전

안마의자 브랜드샵 방방&미스터휴 안마기가 체험매장 강남점을 확장 이전했다. 강남점을 포함해 전국에 헬스케어 브랜드 체험매장을 운영하고 있는 이들은 안마의자를 포함해 안마기, 승마운동기 등 다양한 헬스 케어...


법원, 비장애인 안마 시술 행위에 이례적 무죄 선고

A씨는 서울 강남구에서 안마사 자격이 없는 이들을 고용해 안마 시술소를 운영한 것으로 조사됐다. 재판을 받게 된 A씨는 "시각장애인만 안마 영업을 할 수 있도록


"비시각장애인 안마업 무죄 부당"...대한안마사협회 무기한 1인 시위 돌입

서울중앙지법은 앞선 지난 9월 서울시 강남구에서 무자격 안마사 종업원을 고용해 손님들을 상대로 불법 안마시술소를 운영한 피고인에 대해 무죄를 선고했다. 당시


[사건의 재구성] 출소 3년만에 또 안마시술소 노린 '그놈 목소리'

"나를 왜 집어넣었냐, 나타나지 않으면 가만두지 않겠다." 서울 강남구에서 안마시술소를 운영했던 A씨에게, 김씨는 통화로 이 같은 메시지를 전했다. A씨는 자신의 업소를 타인에게 양도했으나 김씨의 시선에서 벗어날...


[단독] ‘무자격 안마’ 업주에 엇갈린 판결… 논쟁 재점화 예고

2019년 4월 서울 강남구에서 무자격 안마사를 고용해 영업한 혐의에 대한 재판이었다. 시간·장소는 다르지만 같은 혐의에 대해 하급심 판단이 엇갈린 셈이다. A씨 측은 두 재판에서 시각장애인에게만 안마사 자격을 주는...


강남구, 성인PC방·안마 시술소 전수 조사… 퇴폐업소도 단속

서울 강남구가 성인PC방·멀티방과 안마시술소 등 밀접 접촉이 이뤄지는 유사 유흥시설에 대해 불법영업 여부 등을 전수조사하겠다고 13일 밝혔다. 강남구는 지난 9일 서울시가 금붕어안마 유흥시설 집합금지 명령을 내린 뒤...


[취재수첩] 바디프랜드 사회공헌 활동 '눈에 띄네'

최근에 바디프랜드는 강남소방서에 소방관 전용 안마의자 '레지나AⅡ 소방관 에디션' 5대를 기증해 소방관들의 지친 마음과 몸을 달랬다. 소방관 전용 안마의자인 '레지나AⅡ 소방관 에디션'의 출시와 본격적인 보급에...


고미술품과 안마의자의 만남…바디프랜드 특별전 개최

안마의자 브랜드 바디프랜드는 고미술품 특별전 '천년의 약속 전'을 개최 중이라고 14일 밝혔다. 고객의 예술... 바디프랜드 서울 강남구 도곡타워 본사 로비에는 사찰에서나 볼 수 있는 목어(木魚)가 전시됐다. 목어는...


[비디오머그] NO 마스크· NO 발열 체크·가짜 출입 명부…뒷목 잡게 하는 '강...

실제 강남의 한 안마시술소는 지난 주말 수십분을 기다려야 할 정도로 문전성시였는데요, 거리두기는 무색했고 마스크를 제대로 쓰지 않은 손님과 종업원들이 대다


강남 안마업소 '카드 단말기' 행방은? 경찰 성매매 수사에 떨고 있는 남자들

강남 대형 안마업소 단속 소식은 언론에 보도되지도 않았는데 금세 소문으로 퍼졌다고 한다. 한 경찰관은 "최근 지인들로부터 안마업소 수사 방향을 묻는 전화가 여


마이파트너스, 성공적인 창업 위한 강남공유오피스 선택 방법 소개

2009년 서초센터를 시작으로 12년간 강남지역에만 10개 직영점을 운영하고 있는 마이파트너스 양영석 대표는... 창업초기 사용하지도 않을 대형 로비와 회의실, 그리고 안마의자에 샤워시설 등 공용시설이 많은...



강남금붕어안마의 어원은 억안조마(抑按調摩)로 지압·마사지와 함께 일점압박(一點壓迫)의 압자극(壓刺戟)을 기본으로 하고 이것이 일정한 간격으로 복합압을 하여 생체에 작용을 하여 압반사(壓反射)로서 신체조직·내장기능의 변조를 조정시킨다. 안마의 명칭은 시대변천에 따라 안교(按蹻)·추장(推掌)·마사지 등으로 불렸고, 일제강점기에는 점혈법(點穴法)인 지압(指壓)이라 불렀다.


안마는 고대중국의 침(鍼)·뜸[灸]과 더불어 발달한 한방의료의 물리요법으로서 안교도인법(按蹻導引法)이라는 이름으로 우리 나라에 전해졌다고 생각된다. 그러나 그 전래시기는 자세히 알 수 없고, 수(隋)나라의 ≪병원후론 病源候論≫에 당시 도사(道士)들 사이에 성행하였던 <양생법방(養生法方)>에 안마가 소개되어 있다. 당나라의 ≪천금방 千金方≫ 권27 양생편과 ≪천금익방 千金翼方≫에 안마법이 소개되어 있다.


강남역금붕어안마는 보통 몸의 중심에서 손끝, 발끝을 향하여 경락(經絡)의 순로(順路)를 따라서 경혈(經穴)을 어루만지고, 짓누르고, 주무르고, 치는 방법이다. 특별한 질병도 없는데 머리가 무겁고, 피로하고, 목에서부터 어깨·등골에 걸쳐 뻐근하고, 아프다든가 손발이 기운이 없다든가, 습관적으로 변비가 있을 때 이들 증세를 제거하는 데 효과가 있다. 그러나 급성병, 열이 높을 때, 피부에 습진·화농창·악성종양이 생겼을 때, 심한 위궤양, 임신중일 때에는 복부의 안마는 피해야 한다.


강남 금붕어안마는 식후 30분 정도 지난 다음 충분히 배뇨(排尿)하고 심신 다같이 가벼운 상태에서 해야 한다. 안마는 전문안마시술자를 불러 하여야 하는데, 지압의 경우는 경혈을 집중적으로 누른다.


이때는 주로 엄지손가락의 지문부(指紋部)의 지두(指頭)와 지복(指腹)을 많이 이용하고 넓은 부위를 동시에 누를 때는 수장부(手掌部)를 이용하며, 강하게 할 때는 주먹이나 팔꿈치를 이용하기도 한다. 마사지가 유럽으로부터 전해지고 서양의료기술로서 임상치료에 응용되고 있는 오늘날에는 그 방법이 안마와 매우 닮아서 그 한계가 모호하게 되었다.


안마사는 1973년 <보건사회부령>에서 “안마사는 안마·마사지 또는 지압에 의하거나 전기기구의 사용 기타의 자극방법에 의하여 인체에 대한 물리적 시술행위를 하는 것을 업무로 한다.”고 규정하고, 그 자격은 “교육법에 의한 특수학교에서 물리적 시술에 관한 고등학교과정을 이수한 맹인 또는 중학교과정 이상의 교육을 받은 실명자로서 보건사회부장관이 지정하는 안마수련기관에서 2년 이상의 안마수련과정을 이수한 자”로 자격을 규정하고 있다.


근육 ·관절 ·내장의 변조를 조정하여 그 기능을 높이며, 신경의 흥분을 가라앉히는 수기요법(手技療法)으로, 의료 보조요법의 하나이기도 하다. 안마는 중국의 황하문화권에서 침(鍼) ·구(灸)와 함께 발달한 한방의술의 물리요법의 한 과로 ‘안교도인법(按蹻導引法)’이라 하여 중국 ·한국(560년경) ·일본 등으로 전해졌다. 안교란 피부나 근육을 주물러 그 기능의 항진을 억제하고, 도인은 신체근육을 부드럽게 하며 마디마디를 움직여서 대기를 체내에 도입하는 경락유주법이다.


강남금붕어마사지라면 흔히 맹인을 연상하는데, 그것은 안마의 특수한 손기술이 시력을 잃고 오랜 촉각에 의존해온 생활경험에서 얻은 그들의 적성과 일치하여 ‘안마와 맹인’이 불가분의 관계에까지 발전 보급된 것으로 보인다. 그리고 흔히 안마와 마사지를 혼동하는데, 마사지는 서양에서 발달한 구심성의 수기이고 안마는 원심성으로 행하는 차이가 있다. 현재 한국에서는 자격증을 가지고 전문적으로 안마시술을 하는 사람을 안마사라 하며, 안마사는 안마 ·마사지 ·지압 또는 전기기구의 사용, 기타 자극방법으로 인체에 대한 물리적 시술을 하도록 되어 있다.


강남역금붕어마사지는 불면 ·두통 ·고혈압, 혈액과 체액의 순환장애, 근육과 관절의 물리적 기능 이상, 각종 신경통과 교감신경의 실조, 그리고 소화기 ·비뇨기 등의 기능장애 회복에 효과가 있다. 그러나 급성질환으로 열이 높거나 습진 ·화농창 등의 피부병, 악성종양(암 ·육종), 중증의 위궤양, 임신했을 때의 복부안마 등은 피해야 한다. 안마를 할 때는 식후 30분 정도 지나서 오줌을 누고, 벨트 등을 풀어 심신이 편안한 상태에서 안마사를 믿고 시술을 받는 것이 좋다.


강남역 금붕어안마는 고대 중국으로부터 전해졌다는 동양류 안마는 서양류 마사지와 약간 손동작이 다르고 구별해서 사용된다. 서양류 마사지가 주로 손바닥을 사용해서 구심성으로 손동작을 행하는 것에 대해서 동양류 안마는 주로 손가락 끝을 사용해 원심성으로 행한다. 구간(軀幹) 및 사지의 말초신경이나 혈관의 주행을 따라서 손동작을 하고 자율신경에 작용을 미치는 것으로 되어 있다.


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