Métodos de utilização
Palma das mãos: aplica-se 1uma gota ou algumas gotas do óleo na palma de uma das mãos, após fechá-las como se estivesse fazendo um sinal de oração ou namastê (🙏) deve-se espanhar o óleo levemente, para em seguida posicioná-las em forma de concha sobre o nariz, realizar uma inspiração profunda; em seguida retira-se as mãos para expirar, é importante mater as mãos fechadas (🙏) para que o óleo não volatilize (evapore). Esse procedimento deve ser feito entre 8 a 10 inspirações profundas.
Difusores: são específicos para o uso de óleos essenciais, neles são utilizados o vapor de água fria para dispesar o óleos no ambiente; pode ser utilizado um ou vários óleos; adicionando desde uma gota até várias gotas de óleo essencial no difusor dependendo do caso.
Os dois métodos aromáticos citados acima atuam diretamente no sentido do olfato que é considerada uma via poderosa porque promove respostas fisiológicas, mentais e emocionais que atuam diretamente numa parte específica do cérebro, promovendo uma rápida absorção pelos receptores nasais.
Tópico: é eficaz porque os óleos essenciais têm pesos moleculares baixos e são lipossolúveis, assim penetram facilmente na pele e, uma vez absorvidos, permanecem na área aplicada para promover o benefício desejado. Embora os óleos essenciais sejam facilmente absorvidos, há muitas maneiras de aumentar ou melhorar a sua absorção. Por exemplo: uma massagem leve no local de aplicação do óleo aumentará o fluxo sanguíneo naquela área, melhorando a sua distribuição em todo o corpo; o uso de um óleo vegetal - também conhecido como óleo carreador - também aumenta a sua absorção, especialmente na pele seca ou escamosa, pois ajuda na hidratação e retarda o tempo de evaporação do óleo essencial.
É aconselhável o uso de óleo vegetal - óleo de coco fracionado, por exemplo, para diminuir a possibilidade de desenvolvimento de uma sensibilidade em peles jovens, sensíveis ou em idosos, principalmente em óleos mais potentes ou quando for utilizá-los pela primeira vez.
Áreas específicas no uso tópico: pescoço, fronte, têmporas, peito (tórax), abdômen, braços, pernas e solas dos pés.
Outros métodos de uso tópico: banho morno, compressas, toalha ou pano com água, loção ou hidratante.
Áreas sensíveis aque devem ser evitadas: algumas áreas faciais como a pele ao redor dos olhos; olhos; ouvidos internos; pele rachada, lesionada ou ferida.