GINNASTICA FUNZIONALE ZEVIO

Ginnastica funzionale vuol dire allenare il movimento

non il singolo muscolo

fare in modo che il corpo funzioni al meglio

un corpo efficiente nella vita di tutti i giorni

Si lavora con esercizi a corpo libero niente macchinari

solo il tuo corpo che impara a muoversi meglio

Cosa alleniamo

la forza, per sostenerti nei gesti di ogni giorno

l'equilibrio, perché un corpo stabile si muove in sicurezza

l'agilità, per essere pronti e reattivi

e si tonifica, perché se ci si muove bene si diventa più belli!!

La fatica c'è, ma ci si diverte

non ti racconto che sarà facile

suderai!!

però nel gruppo si ride e ci si sostiene

il livello lo scegli tu

gli esercizi si adattano a chi comincia oggi e 

a chi si allena da anni

si va avanti insieme, ognuno col suo passo!

Lezioni di prova

giovedì 1 e martedì 6 ottobre

prima provi, poi decidi

Il corso

martedì e giovedì dalle 18.30 alle 19.30

con l'associazione Ginnastica Zevio

Ci trovi al Palazzetto dello Sport di Zevio

Porta scarpe pulite, un tappetino e una bottiglietta d'acqua

al resto pensiamo noi

Info e iscrizioni 347 971 58 99