Wzmocnienie odporności psychicznej i umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami wśród młodzieży w wieku 13-18 lat poprzez serię warsztatów survivalowych łączących metody Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) z praktykami przetrwania w naturze. 

W oparciu o podstawowe wartości społeczne( odpowiedzialność za "Małe ojczyzny", poszanowanie innych, współpraca - wspieranie słabszych, szacunek do wartości narodowych) 

Cele szczegółowe: 

Rozwijanie umiejętności podejmowania wyzwań i radzenia sobie ze stresem. 

Wzmacnianie wiary we własne możliwości i poczucia sprawczości. 

Ćwiczenie wytrwałości i umiejętności planowania. 

Nauka efektywnej pracy w grupie i komunikacji. 

Promowanie zdrowego kontaktu z naturą jako sposobu na regenerację i redukcję stresu. 

Działania: 

Projekt obejmuje organizację 4 spotkań warsztatowych dla każdej z uczestniczących grup szkolnych. Warsztaty będą łączyć elementy survivalu z metodami Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, w tym metodą Kids Skills. 

Każde spotkanie będzie trwało 4 godziny i będzie zawierało: 

Działania survivalowe (3h), między innymi takie jak: Przejście po linie nad strumykiem, Rozpalanie ognia krzesiwem, Przygotowywanie schronienia, Rozpoznawanie roślin i tropów zwierząt, Podstawy nawigacji w terenie, Sesję refleksji i omówienia (1h), wykorzystującą metody TSR do: Analizy podjętych działań Identyfikacji zasobów i mocnych stron uczestników Planowania, jak wykorzystać zdobyte umiejętności w codziennym życiu 

Grupa docelowa: 

Projekt skierowany jest do uczniów w wieku 13-18 lat z powiatu polkowickiego i głogowskiego. Wybór tej grupy wiekowej podyktowany jest szczególnymi potrzebami młodzieży w tym okresie, związanymi z rozwojem tożsamości, radzeniem sobie z presją rówieśniczą i szkolną oraz kształtowaniem odporności psychicznej. 

Miejsce realizacji: 

Warsztaty będą odbywać się w wybranych lokalizacjach na terenie powiatu polkowickiego i głogowskiego, w miejscach bogatych w tereny zielone, sprzyjające realizacji zadań survivalowych i kontaktowi z naturą. Dokładne lokalizacje zostaną wybrane z uwzględnieniem bezpieczeństwa uczestników i możliwości przeprowadzenia zaplanowanych aktywności. 

Rekrutacja: 

Oferta warsztatów zostanie skierowana do 4 szkół - w powiecie głogowskim i w powiecie polkowickim. Łącznie w projekcie weźmie udział około 100 uczniów (zakładając średnio 25 osób w klasie i absencje). 

Prowadzący: 

Warsztaty będą prowadzone przez zespół składający się z: Karoliny Duchińskiej - terapeuty TSR i specjalisty metody Kids Skills Joanny Szyniec-Mazur - edukatora przyrody i instruktora survivalu Komplementarność z innymi działaniami: Projekt "Misja Odporność - spotkania dla młodzieży w przyrodzie wzmacniające odporność psychiczną", stanowi rozwinięcie dotychczasowych działań naszej organizacji w zakresie wspierania rozwoju młodzieży. Jest on komplementarny z prowadzonymi przez nas: 

Warsztatami z zakresu kompetencji miękkich dla uczniów szkół średnich. 

Szkoleniami dla nauczycieli z zakresu wspierania odporności psychicznej uczniów. 

Dzięki temu projektowi rozszerzamy nasze działania o innowacyjne podejście łączące pracę nad odpornością psychiczną z aktywnościami w naturze, co stanowi odpowiedź na zidentyfikowane w naszych badaniach potrzeby młodzieży dotyczące radzenia sobie ze stresem i wyzwaniami codzienności. 

„Projekt #SpołecznieOdpowiedzialni Lokalnie sfinansowano ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO na lat 2021-2030”.

Od 04.2024 do 06.2024 w ramach działań badających potrzeby grupy odbiorców Fundacja przeprowadziła badania pogłębione z nastolatkami, rodzicami i nauczycielami. W sumie w badaniu wzięło udział 10 nastolatków, 10 rodziców oraz 5 nauczycieli . W badaniu pytaliśmy o największe wyzwania i sukcesy. Propozycja tego projektu oparta jest o wyniki przeprowadzonych wywiadów. 

To co wybrzmiało najmocniej, to obawy jakie mają nastolatki, rodzice i nauczyciele w kwestii:

•  podejmowania wyzwań dnia codziennego, 

• utrzymania motywacji do działania oraz 

• zarządzanie czasem przez osoby w wieku nastoletnim. 

Częściowo jest to spowodowane:

• izolacją jakiej doświadczyli podczas pandemii, 

• częściowo zbyt intensywnym używaniem ekranów, social mediów, 

• częściowo brakiem umiejętności zarządzania swoim czasem. 

Wszystko łączy się i sprowadza do nadmiernego zmęczenia, przebodźcowania i braku motywacji do podejmowania wyzwań. 

To, co chcemy zaproponować młodzieży to doświadczanie w mikro sytuacjach wyzwań, które wymagają:

• skupienia, 

• powtarzalności, 

• kreatywności, 

• pracy w grupie, 

• kompetencji strategicznych - planowania. 

Podczas zajęć terenowych, wykorzystując działania survivalowe chcemy zaprosić ich poprzez połączenie metody pochodzącej z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach - Kids Skills oraz survivalu do odważania się i działania, wyciągania wniosków i podejmowania działania po raz kolejny, wprowadzając zmiany. 

Warsztaty będą prowadzone przez Karolinę Duchińską - terapeutę TSR oraz metody Kids Skills oraz edukatora przyrody Joannę Szyniec - Mazur. 

Dodatkowo osadzenie naszych spotkań w przyrodzie daje możliwość doświadczenia regeneracji, odpoczynku, relaksu. Wbrew wielu opiniom młodzież chętnie wchodzi w tego typu zadania i zauważa korzyści płynące z odcięcia się, chociaż na chwilę od bodźców płynących z ekranów. 

Warsztaty będą tak skonstruowane, żeby uczestnicy mogli: 

• podejmować wyzwania (np. przejście po linie/zwalonym drzewie nad strumykiem),

• doświadczyć wiary we własne możliwości ( np. rozpalenie ognia krzesiwem i ugotowanie na nim herbaty), 

• ćwiczyć wytrwałość (np. przygotowanie materiałów potrzebnych do rozpalenia ognia, oznaczenie 10 roślin), 

• doświadczyć poczucia wpływu (np. podczas pracy w grupie, podczas podejmowania działań mając do wyboru kilka opcji) 

Każde z zadań będzie omówione z grupą ze wskazaniem zasobów i szukaniem tego co pomocne i wpierające. Zadania podejmowane podczas warsztatów dają namacalny przykład jak dbać o odporność psychiczną, a tym samym radzić sobie z wyzwaniami jakich nastolatki doświadczają na co dzień. 

Podczas warsztatów oprócz działań związanych ze wzmacnianiem odporności psychicznej (3h) będzie piknik z ogniskiem (1h). 

Miejsce realizacji zadania: Warsztaty będą odbywać się w powiecie polkowickim i głogowskim. Dokładne lokalizacje spotkań zostaną podane uczestnikom po zakwalifikowaniu się do projektu. Wybór miejsc będzie podyktowany dostępnością terenów zielonych sprzyjających relaksowi i integracji z naturą, a także możliwością rozpalenia ogniska. 

Grupa docelowa: Projekt skierowany jest do uczniów szkół średnich z powiatu polkowickiego i głogowskiego w wieku 13-18 lat. Grupa docelowa została dobrana z uwagi na szczególne potrzeby młodzieży w tym wieku, która często mierzy się z licznymi wyzwaniami. Ofertę kierujemy do szkół średnich, ponieważ z naszych doświadczeń wynika, że mają oni dużo mniej propozycji i wspólnych wyjść z klasą, a bardzo potrzebują tego typu aktywności ze względu na liczne trudności związane z relacjami, postrzeganiem własnej sprawczości i odporności psychicznej. 

Rekrutacja: Propozycję warsztatów skierujemy do 2 szkół w powiecie głogowskim i 2 szkół w powiecie polkowickim.

Każda szkoła będzie mogła wskazać klasę/y, do odbycia warsztatów. 

Dodatkowym elementem projektu będzie rodzinny piknik w Obiszowie. 

Podczas którego rodzice z dziećmi wezmą udział w terenowej grze, po pikniku zaprosimy uczestników na ognisko z poczęstunkiem. 

Celem pikniku jest zaproszenie rodziców i nastolatków do wspólnych działań. Działając wspólnie będą mogli spojrzeć na siebie z nowej strony, dostrzec swoje zasoby, docenić. Dzięki temu w chwilach trudniejszych sytuacji rodzice będą mogli wesprzeć swoje dzieci konkretnymi argumentami, wskazującymi ich zasoby. Z rozmów z nastolatkami wiemy, że to co ich wzmacnia, to wskazanie konkretnych rzeczy jakie robią dobrze. potrzebują usłyszeć konkretne informacje. 

Rekrutacja na piknik będzie otwarta, będzie dostępnych 15 miejsc na parę rodzic plus dziecko. Rekrutację będziemy prowadzić w social mediach, w szkołach, które będą brały udział w projekcie oraz przy wsparciu lokalnych organizacji pozarządowych. Do współpracy zaprosimy Koła Gospodyń Wiejskich - ich wsparcie będzie polegało na promocji wydarzenia oraz przygotowaniu pikniku.