DzikaSiła - Warsztaty budowania odporności psychicznej dla młodzieży w przyrodzie

Od 04.2024 do 06.2024 w ramach działań badających potrzeby grupy odbiorców Fundacja przeprowadziła badania pogłębione z nastolatkami, rodzicami i nauczycielami. W sumie w badaniu wzięło udział 10 nastolatków, 10 rodziców oraz 5 nauczycieli . W badaniu pytaliśmy o największe wyzwania i sukcesy. Propozycja tego projektu oparta jest o wyniki przeprowadzonych wywiadów. 

To co wybrzmiało najmocniej, to obawy jakie mają nastolatki, rodzice i nauczyciele w kwestii:

•  podejmowania wyzwań dnia codziennego, 

• utrzymania motywacji do działania oraz 

• zarządzanie czasem przez osoby w wieku nastoletnim. 

Częściowo jest to spowodowane:

• izolacją jakiej doświadczyli podczas pandemii, 

• częściowo zbyt intensywnym używaniem ekranów, social mediów, 

• częściowo brakiem umiejętności zarządzania swoim czasem. 

Wszystko łączy się i sprowadza do nadmiernego zmęczenia, przebodźcowania i braku motywacji do podejmowania wyzwań. 

To, co chcemy zaproponować młodzieży to doświadczanie w mikro sytuacjach wyzwań, które wymagają:

• skupienia, 

• powtarzalności, 

• kreatywności, 

• pracy w grupie, 

• kompetencji strategicznych - planowania. 

Podczas zajęć terenowych, wykorzystując działania survivalowe chcemy zaprosić ich poprzez połączenie metody pochodzącej z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach - Kids Skills oraz survivalu do odważania się i działania, wyciągania wniosków i podejmowania działania po raz kolejny, wprowadzając zmiany. 

Warsztaty będą prowadzone przez Karolinę Duchińską - terapeutę TSR oraz metody Kids Skills oraz edukatora przyrody Joannę Szyniec - Mazur. 

Dodatkowo osadzenie naszych spotkań w przyrodzie daje możliwość doświadczenia regeneracji, odpoczynku, relaksu. Wbrew wielu opiniom młodzież chętnie wchodzi w tego typu zadania i zauważa korzyści płynące z odcięcia się, chociaż na chwilę od bodźców płynących z ekranów. 

Warsztaty będą tak skonstruowane, żeby uczestnicy mogli: 

• podejmować wyzwania (np. przejście po linie/zwalonym drzewie nad strumykiem),

• doświadczyć wiary we własne możliwości ( np. rozpalenie ognia krzesiwem i ugotowanie na nim herbaty), 

• ćwiczyć wytrwałość (np. przygotowanie materiałów potrzebnych do rozpalenia ognia, oznaczenie 10 roślin), 

• doświadczyć poczucia wpływu (np. podczas pracy w grupie, podczas podejmowania działań mając do wyboru kilka opcji) 

Każde z zadań będzie omówione z grupą ze wskazaniem zasobów i szukaniem tego co pomocne i wpierające. Zadania podejmowane podczas warsztatów dają namacalny przykład jak dbać o odporność psychiczną, a tym samym radzić sobie z wyzwaniami jakich nastolatki doświadczają na co dzień. 

Podczas warsztatów oprócz działań związanych ze wzmacnianiem odporności psychicznej (3h) będzie piknik z ogniskiem (1h). 

Miejsce realizacji zadania: Warsztaty będą odbywać się w powiecie polkowickim i głogowskim. Dokładne lokalizacje spotkań zostaną podane uczestnikom po zakwalifikowaniu się do projektu. Wybór miejsc będzie podyktowany dostępnością terenów zielonych sprzyjających relaksowi i integracji z naturą, a także możliwością rozpalenia ogniska. 

Grupa docelowa: Projekt skierowany jest do uczniów szkół średnich z powiatu polkowickiego i głogowskiego w wieku 13-18 lat. Grupa docelowa została dobrana z uwagi na szczególne potrzeby młodzieży w tym wieku, która często mierzy się z licznymi wyzwaniami. Ofertę kierujemy do szkół średnich, ponieważ z naszych doświadczeń wynika, że mają oni dużo mniej propozycji i wspólnych wyjść z klasą, a bardzo potrzebują tego typu aktywności ze względu na liczne trudności związane z relacjami, postrzeganiem własnej sprawczości i odporności psychicznej. 

Rekrutacja: Propozycję warsztatów skierujemy do 2 szkół w powiecie głogowskim i 2 szkół w powiecie polkowickim.

Każda szkoła będzie mogła wskazać klasę/y, do odbycia warsztatów. 

Dodatkowym elementem projektu będzie rodzinny piknik w Obiszowie. 

Podczas którego rodzice z dziećmi wezmą udział w terenowej grze, po pikniku zaprosimy uczestników na ognisko z poczęstunkiem. 

Celem pikniku jest zaproszenie rodziców i nastolatków do wspólnych działań. Działając wspólnie będą mogli spojrzeć na siebie z nowej strony, dostrzec swoje zasoby, docenić. Dzięki temu w chwilach trudniejszych sytuacji rodzice będą mogli wesprzeć swoje dzieci konkretnymi argumentami, wskazującymi ich zasoby. Z rozmów z nastolatkami wiemy, że to co ich wzmacnia, to wskazanie konkretnych rzeczy jakie robią dobrze. potrzebują usłyszeć konkretne informacje. 

Rekrutacja na piknik będzie otwarta, będzie dostępnych 15 miejsc na parę rodzic plus dziecko. Rekrutację będziemy prowadzić w social mediach, w szkołach, które będą brały udział w projekcie oraz przy wsparciu lokalnych organizacji pozarządowych. Do współpracy zaprosimy Koła Gospodyń Wiejskich - ich wsparcie będzie polegało na promocji wydarzenia oraz przygotowaniu pikniku.