加圧&高地トレーニングスタジオ

FULLFIT

加圧パーソナルトレーニング

高地トレーニング

ボディケア

~トピックス~

※ただいまご新規様のご予約を一時休止しております※

〇高地トレーニング30日使い放題→15,000円/月

〇出張・セッション中は電話に出れません、最下記インスタグラム・LINE公式アカウントよりご連絡お願い致します

今の自分で良いですか?

新しい自分を探しましょう!


FULL FIT+(フルフィットプラス)

加圧BFRベルトを巻いて行う低負荷&時短のパーソナルトレーニングスタジオ

プライベート高地(低酸素)トレーニングスタジオです!


こんな目的があれば是非ご利用ください!!

アンチエイジング・ダイエットジムに行く時間が中々取れないからなるべく効果的なトレーニングを行いたいケガを早く治したい美肌を手に入れたい筋肉を増やすための「あと一つ」が欲しい・使える質の良い筋肉をつけたい

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運動をした事が無い・運動初心者~中級者向けの施設です♪

もちろんアスリートさん等も歓迎です!

予約変更・ご質問は

LINE公式アカウントから!

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加圧BFR(Blood Flow Restriction:血流制限)トレーニングとは

非常に軽い重量で効果を出すことができます。

通常は1RM(レペティション・マキシマム:ギリギリ1回できる重さ)の60%以上の重さでないと効果が出ないと言われていますが、BFRトレーニングの場合は1RM(最大重量)の20%程度の重さでも効果を得ることができます。

軽い重量でできるため、関節に負担がかからない。自分の体重やペットボトル、チューブなどでも十分な負荷をかけられます。

しかも加圧BFRのみならばトレーニング週に2~3回、1回に5~10分程度でOKと、想像以上の短時間で効果を得ることができます。

またBFRトレーニングによって分泌する成長ホルモンは、コラーゲンを合成し、肌を綺麗にしたり骨を強くしたり、ケガを早く治したりする作用もあります。

誰もが気になるアンチエイジングに最適です。

~コースは大きく3種類~

〇《体質改善》の加圧BFRパーソナルトレーニング

高地トレーニング(低酸素トレーニング)

〇《癒し・改善》のボディケアメンテナンス

加圧パーソナルトレーニング

マンツーマンで集中してボディメイク!

メリハリボディ、免疫力を高める為、

プライベート空間であなたの目標を叶えましょう!

高地トレーニング

標高2,500~3,000m級の低酸素下で

時短かつ代謝UP・持久力強化

が期待できる高地トレーニング!

ボディケアメンテナンス

日頃の疲労を取り明日への活力を!

ボキボキさせない筋肉と骨格の動きを利用したカラダに負担少ない施術で翌朝スッキリさせます!

人生100年時代。日々健康に過ごすために皆さんは何を心掛けていますか?

日常の健康管理として

『運動・栄養・休養(睡眠)』

という三つの要素。

現代社会、健康を管理する時間を確保することすら

中々難しいですよね。

【FULL FIT+】では新しい生活様式を踏まえ、地域密着健康管理施設として誕生しました。

運動が苦手な方にも導入のしやすい

各種プランもご用意しました。


《貯筋》

自分の管理は自分しか出来ません。

日々を快適に過ごす為に頑張るその姿をパーソナルジムならではの視点で

そっと後押しさせていただきます!


《運動は運を動かす》

【FULL FIT+】はここがメリット!!


 スタジオ内3方向に窓があるので換気充分です!

〇 運動と体のケアを同じ場所で出来るので時短になる!

〇完全予約制、ほぼパーソナル空間なので周りの目を気にせずトレーニング出来ます!

有酸素マシンのみのご利用OK!日焼けを気にせず♪安全に行えます♪

貸し切りで高地トレーニングが出来ます!

1回1回その都度お支払いプランあり。お試しも利用予算調整も楽々♪

〇駅前なので通勤通学の前後に利用可能!

〇小田急藤沢本町駅を出て徒歩10秒!

藤沢駅からでも電車で一駅3分で到着!


誰でも持っている、皆さんの一番の資産は”健康”です!

”今”カラダの事を想う。

それは一生の価値になります!

アンチエイジング・理想のカラダになりたい・パフォーマンス向上したい・癒されたい・ケアしたい・気分転換したい・・・

皆さんの《+α

ここで見つけませんか?!

完全予約制

TEL 0466-76-5595

出張時・セッション時は対応不可

Hot Pepperよりネット予約をお願いします

ご質問はLINE公式アカウントもしくはインスタグラム

LINE公式アカウント

↓↓↓

https://lin.ee/8lexQor 

もしくは公式ID→  @597cbbrp


インスタグラム

↓↓↓

https://www.instagram.com/fullfitplus/


  営業時間

8:00~22:00

定休日

不定休(主に日曜日)

※会計は現金・クレジットカード・交通系カード・各種QRコード

※近隣にコインパーキング有り

※当店の電話番号はお客様の為のものです。

取引の無い営業電話に関しましては1回につき5,000円徴収させて頂きます。

小田急江ノ島線藤沢本町駅より徒歩10秒

JR東海道線藤沢駅~小田急江ノ島線藤沢本町駅間3分

〒251-0052

神奈川県藤沢市藤沢3丁目3-3 フレールビル3階奥

藤沢本町でトレーニング・ボディケアでカラダ改善はFULL FIT+(パーソナルジム)