Frontyard kombinerar intervaller och ultralöpning. Uthållighet och taktiskt sinne. Eller helt enkelt bara envishet.

Upplägget är enkelt: distansen är hela tiden densamma - 3 kilometer. Banan kombinerar terräng, asfalt (500 meter) och grusväg. Men för varje varv allt snålare med tid. Första varvet har du 30 minuter på dig. Nästa gång 29 minuter. Och så vidare. Hur snabbt klarar du att springa? (Se "Regler".)

Varje ny start samlar ihop startfältet, som efter hand kommer att bli allt mindre. Segrare är den som lyckas hålla på längst tid - och med det göra det snabbaste varvet. Alla är förstås vinnare.

Frontyard 2021 genomförs 28 augusti vid Flatenbadet, Stockholm. Klockan 10.00 går starten.

Följ oss på Facebook. Här ser du resultat från 2019, det första officiella Frontyard-loppet någonsin. Och resultat från Frontyard 2020

VÄLKOMMEN TILL FLATEN 28/8!