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Se você já tentou de tudo e ainda não teve resultados... o problema não é você, é o método!
Consultoria online com nutrição + treino (e opção com acompanhamento médico), tudo estruturado e acompanhado por mim.
Responsavél tecnica Fabiola Araújo Dias CRN 3 51578 e CREF 185925-G/SP
Essa consultoria é para você que:
Essa consultoria é para você que:
Já tentou fazer dieta e não conseguiu manter
Treina, mas não vê resultado no corpo
Não sabe o que ajustar para evoluir
Quer emagrecer ou ganhar massa com estratégia
Precisa de acompanhamento, não só um plano pronto
Aqui você não recebe só um plano. Te entregamos uma estratégia completa!
Aqui você não recebe só um plano. Te entregamos uma estratégia completa!
Dieta
Dieta
Plano alimentar personalizado de verdade
Elaborado de acordo com seu objetivo, rotina e preferências
Sem dieta genérica ou impossível de seguir
Treino Personalizado
Treino Personalizado
Treino estruturado para o seu corpo e rotina
Com foco em resultado, evolução e constância
Independente do seu nível
Médico
Médico
Acompanhamento com médico do esporte (opcional)
Para quem precisa de um suporte mais completo
Com análise de exames e estratégia individualizada
Suporte
Suporte
Acompanhamento contínuo no dia a dia
A nossa equipe multidisciplinar!
Com suporte para tirar dúvidas, ajustar estratégia
e garantir que você não fique perdido no processo.
Como funciona na prática:
Como funciona na prática:
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Clique no botão e fale comigo no whatsapp
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Eu te explico os planos e te direciono para o melhor pra você
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Você responde um questionário completo sobre seu objetivo e rotina
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Eu monto sua estratégia (dieta + treino) *
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Você já terá acesso ao acompanhamento e suporte contínuo
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Perfeito! Agora é com a gente, dentro de poucos dias , você já começa com tudo estruturado e pronto para evoluir.
* e se for o plano completo, também incluímos o acompanhamento médico, com solicitação de exames de sangue para análise e um direcionamento ainda mais preciso para o seu objetivo.
Quem sou eu?
Quem sou eu?
Meu nome é Fabiola, sou nutricionista e personal trainer.
Trabalho com saúde, estética e performance desde 2017, atuando no consultório, na academia e também na internet, ajudando pessoas a terem resultados de forma mais simples e aplicável na rotina.
Ao longo desses anos, eu percebi que o maior erro de quem busca resultado não é falta de esforço… é falta de estratégia.
Por isso, hoje eu trabalho integrando alimentação e treino de forma alinhada, para que você não fique perdido tentando fazer tudo sozinho.
E é exatamente isso que eu aplico dentro da minha consultoria.
Dúvidas frequentes?
Dúvidas frequentes?
1- Quem é o responsável pela minha dieta e treino?
1- Quem é o responsável pela minha dieta e treino?
Eu mesma! Eu faço a avaliação do seu caso, elaboro o seu plano alimentar e estruturo o seu treino de forma totalmente personalizada.
Além disso, conto com uma equipe no suporte para me ajudar nas dúvidas do dia a dia, garantindo respostas mais rápidas ao longo do processo.
2- Com que frequência meu plano é atualizado?
2- Com que frequência meu plano é atualizado?
Em média, a cada 30 a 40 dias realizamos atualizações no seu plano alimentar e treino.
Mas o acompanhamento é contínuo — avaliamos sua evolução ao longo do processo para fazer ajustes sempre que necessário.
3- Como o acompanhamento médico pode me ajudar?
3- Como o acompanhamento médico pode me ajudar?
O acompanhamento médico permite uma análise mais completa do seu organismo, incluindo exames de sangue para avaliar vitaminas, minerais e hormônios.
Com isso, conseguimos uma estratégia ainda mais precisa e individualizada para o seu objetivo.
4- E se eu tiver dúvidas durante o processo?
4- E se eu tiver dúvidas durante o processo?
Você terá suporte no WhatsApp de segunda a sexta, em horário comercial.
Tanto eu quanto minha equipe estaremos disponíveis para te orientar, tirar dúvidas e te ajudar ao longo do processo.
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