#ForAHealthyLiving

by @monimoscoso

CHARLA EMOTIONAL FOOD

Nuestras emociones tienen un efecto poderoso sobre nuestra elección de alimentos y sobre los hábitos de alimentación. Se ha encontrado que el vínculo entre emoción y alimentación es más fuerte en las personas obesas que en las no obesas y en personas que hacen dieta en relación a las personas que no hacen dietas. Esta es la charla donde buscamos hacer consciencia de que lo que comemos no solo afecta a cómo nos sentimos, sino que cómo nos sentimos también afecta a nuestra manera de comer. Por esta razón es importante comprender que si tienes dificultades para regular tus estados de ánimo negativos, tienes una influencia mayor en la aparición y el mantenimiento de los trastornos de conducta alimentaria.

Circulo de Mujeres

Martes 11 Dic. 2018 7pm

Estar en un circulo es una práctica de aprendizaje y crecimiento que se nutre de la experiencia y la sabiduría, del compromiso y el valor de cada una de las mujeres que hay en él.

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