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El salak también es rico en vitamina An y se utiliza como complemento para los problemas relacionados con la vitamina B2: su deficiencia puede provocar ardor, sensibilidad a la luz, picazón, lagrimeo y aproximadamente parálisis de los músculos oculares. Esta vitamina se encuentra en el hígado, los cereales, la levadura y los huevos. Focustin Vitamina C: (o ácido ascórbico) protege el organismo contra el ataque de los radicales complementarios.
La investigación del Foro ha demostrado que quienes siguen una dieta mediterránea basada en pescado graso, un recurso omega-3, en realidad tienen un menor riesgo de desarrollar deterioro macular. Los investigadores encontraron un efecto protector entre aquellos que informaron comer 123.456 más de una porción de pescado por semana, a diferencia de aquellos que comieron significativamente menos de una porción cada mes.
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Los pescados de agua fría como el salmón y el atún son fantásticos para mantener los ojos sanos y húmedos. Tienen una buena dosis de ácidos grasos omega-3, que ayudan a proteger contra la sequedad ocular, la degeneración macular (DMAE) y las cataratas. Para aquellos a quienes no les gusta el pescado, pueden obtener muchos ácidos grasos omega-3 de las semillas de lino o de suplementos dietéticos.
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Focustin Resulta que hay una cantidad razonable de verdad en la antigua expresión: las zanahorias te ayudan a ver mucho mejor. Además de ser ricas en vitamina A, las zanahorias también contienen betacaroteno. Una mezcla que ayuda a los ojos a mantener una alta visión. La deficiencia de vitamina A en Focustin puede provocar ojos completamente secos, con párpados hinchados y ulceración corneal.
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