“I am pleased and proud to recommend this new book “Focusing: The Essence of Mind-Body Healing” by Lindsay Huei-Mei Chang. Since the early years when Lindsay studied Focusing with me in California, she has become a leader in Focusing in the Chinese-speaking world, including becoming the first Focusing Coordinator in Taiwan. Lindsay’s wide-ranging interests in therapeutic practice, modern neuroscience, and ancient Eastern philosophy give this book an unusual depth and breadth. This book will fascinate and support anyone who wants to explore Focusing and its many styles and applications to dreamwork, to trauma healing, to thinking, and to much more.”

─ Ann Weiser Cornell, President and CEO, Focusing Resources

張卉湄老師以近二十年的精進淬煉這一作品《澄心聚焦 Focusing──身心療癒的精髓》是第一部聚焦Focusing 的中文著作，系統性的介紹聚焦及聚焦取向心理治療的優秀作品。對想瞭解聚焦的入門者和愛好者，資深聚焦取向心理治療師，人本—存在取向心理師，以及對人類體驗過程有興趣的各療法取向心理師，都是一本值得閱讀的作品。

──徐鈞 

國際聚焦學會（TFI）會員，協調員（Certifying Coordinator）

國際自體心理學會會員

中德精神分析取向心理治療師連續專案（中德班）教員

上海應用心理專業學位研究生指導委員會委員

華東師範大學心理與認知科學學院（外聘）碩士生導師

南嘉心理諮詢中心創始人澄

我相信心理治療是來訪者與治療師共創的旅程，簡德林看重來訪者自身的體驗歷程，治療師協助其深化與層層遞進。

卉湄將「澄心」體現在生命的各個角色中，將實踐歷程與理論合而為一，呈現在本書中。閱讀此書後，更相信每一個困境，只要給予充足的空間轉化，終能活出「存在的潛質」。

── 賴念華教授 資深心理治療師、華人地區文化心理劇推動者、理論實踐研究者

我學習各種心理或身體取向的學派時，總會注意何者可以與我擅長的費登奎斯方法對話、互益，Focusing 是其中之一。

本書從各個角度介紹Focusing，企圖心甚大，想讓一般大眾、助人工作者、深入此專業的人士都能從中獲益！

──易之新醫師 神經內科醫師、費登奎斯老師、身心靈書籍譯者

這本書有系統地將人本存在、正念澄心、聚焦取向整合成為一個獨具特色且能廣泛應用的模式，值得深入閱讀並細細體會。《正念與各類型藝術治療──理論與實務》（2018），使「聚焦取向藝術治療」（Focusing Oriented Art Therapy，簡稱FOAT）被華人助人工作者所關注。身為譯者之一的我，意圖讓正念與表達—創造性藝術治療之間的相輔相成能被看見與重視。

── 吳明富副教授

國立彰化師範大學輔導與諮商學系副系主任、美國聯合大學跨域整合研究藝術治療博士

Focusing 港譯為生命自覺。緣起於2014 年對於學習與推廣生命自覺的熱誠，推動了陳志常，張家興及辛志雄三人在香港主辦不同研習訓練，陸續邀請來自各地有分量的協調員主持數十場各類型的生命自覺工作坊，排名不分先後：徐鈞、Nada Lou、Rene Veugelers、Dr. Ann WeiserCornell、Dr. Karen Whalen、Shaun Philips & Alexis Philips、Prof. Akira Ikemi、Dr. Campbell Purton、Achim Grube、John Amodeo 等老師，受惠數百人。2016 年香港生命自覺協會正式成立，期望繼續凝聚有興趣修習生命自覺的夥伴，提供一個交流與分享的平臺。

2020 在新冠疫情影響下，國際交通往來以及實體課程備受打擊。只能透過線上課程繼續學習。但香港人對這種學習模式的反應一般，參加人數不多。

在推廣Focusing 生命自覺給普羅大眾的層面，鑑於中文材料相對貧乏，為使用繁體字地區提供一本務實的中英對照參考書，香港生命自覺協會集合一眾義工，把David I Rome 所著Your Body Knows The Answer 一書翻譯出版成《答案在身中》，2022 年尾面世。

張卉湄老師在台灣推廣澄心聚焦多年，亦在這個疫情階段編寫了一本《澄心聚焦Focusing》的書籍，為華文世界推廣澄心聚焦提供第一本原創中文材料，此書內容十分全面，從理論到應用，深入淺出，為澄心學習者提供一套參考指南。想起簡德林的一句話：「Life always has its own forward direction, whatever else might also be going on.──Dr. Eugene Gendlin. 無論周圍發生什麼事情，生命總會有自己的前進方向。」盼望藉著張老師的精心貢獻，澄心聚焦在華人世界moving forward 開花結果！

──辛志雄 HKFI 香港生命自覺協會現任主席