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강남텐프로스타안마 칼럼 - 전신 마사지가 우울증 치료에 도움이 될 수 있음

마사지 요법의 사용이 인간의 건강에 이로운 것으로 과학적으로 입증된 적이 있다면, 지금 당장 그럴 수밖에 없을 것이다. 많은 다른 방법들이 요통에서 천식에 이르는 여러 가지 질환들을 치료하는 데 도움이 되는 것으로 증명되었지만, 미시간 대학의 연구는 마사지가 우울증에 도움이 될 수 있다는 것을 보여주었다. 현재 정기적으로 깊은 마사지를 받고 있거나(아닌 경우에는 그렇지 않거나 주사를 놔야 하는 이유가 여기에 있습니다) CBD 제품이 포함된 치료법으로 전환해 볼 수 있습니다.

코코넛오일이나 에센셜오일 같은 성분이 함유된 마사지를 포함해 오늘날 받을 수 있는 다양한 종류의 마사지가 있지만, CBD 마사지라는 기술을 사용하는 것이 일부 사람들에게 긍정적인 결과를 가져다 준다는 것이 입증되었다. CBD는 우울증을 겪는 사람들에게 우울증을 완화시키는 것으로 나타난 성분 유형이기 때문이다.

이것이 이로운 이유는 CBD가 스트레스와 긴장을 해소하기 위해 뇌에 작용하는 것으로 과학적으로 입증된 많은 성질을 가지고 있기 때문이다. 또한 혈액순환을 개선하고 혈당 균형을 유지하며 몸에 축적되는 유해 독소의 양을 줄이는 데 도움을 주는 것으로 나타났다.

우울할 때 몸이 불균형 상태이기 때문에 몸의 긴장을 푸는 데 도움이 되는 기술을 사용하면 기분을 끌어올릴 수 있습니다. 이 치료법을 사용해 본 많은 사람들은 우울증이 완화되었고 새로운 차원의 행복을 찾을 수 있었다고 말했다.

하지만 전신 마사지를 받기 위해 스파에 갈 필요는 없다; 여러분은 스트레스 수준을 완화시키기 위해 다양한 방법을 사용할 수 있다. 전신 마사지는 많은 사람들에게 효과가 있을 수 있지만, 여러분은 어떤 것이 여러분에게 가장 효과가 좋은지를 결정하기 위해 다른 치료법에 대한 더 많은 정보를 얻을 필요가 있을지도 모릅니다.

어떤 종류의 치료와 마찬가지로 전신 마사지를 받는 것에 관심이 있다면, 당신에게 가장 좋은 선택이라고 결정하기 전에 의사와 상의해야 한다. 당신의 의사는 당신이 가능한 최선의 치료를 받고 있는지 확인하는 데 필요한 적절한 의학적 조언을 해줄 수 있을 것이다.

비록 이 요법이 여러분이 우울증과 함께 겪고 있는 문제들을 재빨리 고치는 것처럼 보일지라도, 그것은 아닙니다. 사실, 여러분은 스스로 그것을 시험해 보고 그것이 여러분이 바라던 결과를 얻는 데 도움이 되는지 알아보는 결정을 내려야 합니다.

우울증은 너무 많은 문제를 일으킬 수 있기 때문에 여러분이 가장 필요로 하지 않는 것은 상황을 더 좋게 만드는 것처럼 보이는 새로운 기술로 그러한 문제들을 추가하는 것입니다. 여러분이 주사를 놓기로 결정하기 전에, 온라인에서 조사를 해 보거나 여러분의 친구들에게 우울증을 치료하기 위해 어떤 종류의 치료를 성공적으로 사용했는지 물어보세요.

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