Es un programa que tiene como objetivo optimizar tu resistencia cardiovascular utilizando un minitramp como elemento principal con movimientos super sencillos y seguros! 

Nuestros instructores están capacitados para adaptar la clase para todo tipo de participantes aconsejándote los movimientos adecuados para que puedas disfrutar de sus múltiples beneficios:

• Disminuir el impacto hasta un 80% en tus articulaciones.

• Estimular el sistema linfático y de esta manera contribuir a la desintoxicación de todo tu organismo.

• Ayuda a la desinhibición y es altamente motivante!

• Fortalece todo el tren inferior.

• Optimiza la zona media.

• Previene la celulitis.

• Libera todo tu stress.

• Es sumamente divertido!

Experimenta la carga! Ese es nuestro lema cuando de XP-LOAD se trata, ya que nuestro objetivo se centra en desarrollar la fuerza muscular, utilizando una barra con discos con diferente peso, los cuales pueden ser intercambiados teniendo en cuenta desde el grupo muscular a trabajar, hasta el nivel del participante, logrando así que puedan entrenar todos y lograr todos sus objetivos!

Nuestros instructores están preparados para brindarte un entrenamiento de todo el cuerpo adaptando los ejercicios utilizados en la sala de musculación llevándolos al salón de Fitness grupal, acompañados de la música mas motivante que te dará aún más energia!

Parte de los beneficios que te brinda la práctica continua:

• Genera y/o mantiene la masa muscular.

• Refuerza la densidad ósea.

• Ganas más fuerza.

• Optimiza el sistema circulatorio.

• Se adapta a movimientos de la vida cotidiana.

• No requiere mucha coordinación.

• Ideal para quienes buscan entrenar sin coreografías.

• Entrenas todo el cuerpo en una misma sesión!

Nuestro programa de fitness de combate que aman todos nuestros participantes por la energía y alta motivación que tiene tanto su adecuada selección musical como su estructura dinámica y divertida!

Con movimientos basados en los deportes de combate y artes marciales, Tao Strike propone una sesión de entrenamiento distinta, respetando la técnica de cada movimiento, sin ejercicios de "baile", que gusta tanto a hombres y mujeres de todas las edades.

Entre sus múltiples beneficios encontramos:

• Mejorar la capacidad cardiovascular.

• Genera autocontrol.

• Acelera el metabolismo.

• Utiliza grasas como combustible sin perder masa muscular.

• Desarrolla poder y energía.

• Es altamente motivante.

• Desarrolla la coordinación.

• Optimiza la precisión.

• Mejora en la flexibilidad.

• Indicado para amantes de la intensidad y el desafío!

Son las siglas de MULTI ARTICULAR TRAINING. También llamada como la clase que lo tiene todo! Porque utilizando ejercicios muy sencillos y seguros, los participantes lograrán altos niveles de entrenamiento, y sólo utilizando los materiales que se encuentran en el salón de Fitness grupal, ya sean, Steps, mancuernas, bandas elásticas, tobilleras y colchonetas, además increíbles ejercicios utilizando el peso del cuerpo!

El instructor podrá llevar su clase hacia diferentes enfoques, desde una clase de GAP, LOCAL, CARDIO LOCAL o hasta una clase totalmente CARDIO!

La música hace su parte ya que motiva al que toma la clase de principio a fin, logrando que nos olvidemos del reloj y pasemos un buen momento entrenando! 

Beneficios importantes de su práctica:

• Aumenta la resistencia muscular.

• Mejora la definición muscular.

• Desarrolla la capacidad cardiovascular.

• Optimiza la agilidad.

• Trabaja de manera funcional.

• Fortalece la zona media.

• Contiene alto grado de motivación.

• Mejora tu condición estética!

Para los amantes del box y del fitness de combate, llegó FOCUS! Es un programa de entrenamiento que lleva a sus participantes a descubrir el poder de golpear y patear hacia una bolsa de pie (o bolsa tradicional) y también utilizar guantes de foco (pads) para hacer aún más completo el entrenamiento.

Esta clase está dirigida a todo el mundo, por eso no te preocupes si no sos un boxeador profesional o no sabes golpear, nuestros instructores están capacitados para adaptar cada movimiento y no lesionarte.

Mediante el uso de vendas y guantes estarás protegido y podrás recibir todos estos beneficios que te genera su práctica:

• Desarrolla la condición física en general.

• Fortalece tu musculatura.

• Lograrás más autocontrol.

• Trabajas en equipo.

• No requiere seguir el ritmo de la música.

• Es muy seguro.

• Alta dosis de motivación y energía.

• Aumenta tu fuerza!

Llegó nuestro programa de ciclismo de interior! C.R.I.T. promete un entrenamiento completo respetando las bases del ciclismo indoor, donde mientras te diviertes con nuestra música, cada ruta que atraviesas es un desafío! Montañas, calles, autopistas, terrenos irregulares, etc. vamos a ir visualizando con un programa seguro, muy fácil de realizar y que no tiene impacto sobre las articulaciones.

Nuestra MULTIESTRUCTURA, además de motivarte, le marca a nuestros instructores la ruta a seguir, y te van a ir adaptando tu entrenamiento a tu ritmo para que llegues hasta el final!

En cada sesión de entrenamiento vas a sentir estos beneficios:

• Bajo impacto en tus articulaciones.

• Desarrolla la capacidad cardiovascular.

• Optimiza la velocidad.

• No requiere coordinación.

• Es sumamente desafiante y divertido.

• Fortalece todos los miembros del tren inferior.

• Corrige la postura.

• Desarrolla tu hábito saludable.

BAMP JR. es una clase de Minitramp con una estructura especialmente diseñada para los más chicos. Acompañada de música motivante, enérgica y con movimientos sencillos y seguros!

Logrando vencer al sedentarismo saltando sin parar!

Entre sus múltiples beneficios encontraremos:

• Rápida adaptación al mundo deportivo

• Mayor desarrollo de las habilidades motoras básicas

• Mejora de las capacidades físicas condicionales y coordinativas

• ​Optimización de la comunicación corporal

• Respeto por las normas y las reglas

SHAKIN´UP! Es el programa de ritmos de Fitness Tools, que tiene como objetivo principal incentivar a más personas a que realicen ejercicio físico acompañados de un clima agradable, en compañía de los más conocidos estilos musicales, de sus pares y de su instructor en función de movimientos simples, con una complejidad progresiva, que logra que todos puedan bailar y divertirse.

Entre sus múltiples beneficios encontraremos:

• Mejora el sistema cardiovascular 

• Aumenta la coordinación y mejora la memoria

• Aumenta el autoestima

• ​Ayuda a socializar

• Diversión y felicidad

• Es un potente antiestres