Фитнес и кондиционна подготовка?
Преведено буквално fitness означава добро здраве/годност. В началото е описвала индивидите способни да оставят поколение, в последствие е била синоним за човек в добра физическа форма, а днес я използваме за обозначение на спортни зали и клубове.
Тази спортна подготовка изгражда умения и надгражда физическите и психически качества у човека. За тази цел обаче не е достатъчно да се работи само в стила на тежката атлетика, но и да се обърне внимание на скоростта и аеробна издръжливост (дихателна/белодробна). Освен тях обаче, атлетът трябва да развива и уменията: координация, баланс/равновесие, силова издръжливост, ловкост, концентрация, рефлекси, гъвкавост, мобилност и психическа нагласа. Всичко това сумирано, управлявано и съчетавано от човека показва до колко този индивид е в кондиция и тук се намесвам аз.
Казвам се Денис Динков и съм от София.
Вече почти двадесет години се занимавам активно със спорт. Моята цел при работата ми с хора е да ги мотивирам и моделирам според техните желания, така че да са на първо място здрави, а на второ харесвани от самите себе си. Смятам, че ако наистина искаш нещо, трябва да се бориш за него, иначе го губиш!
ОБРАЗОВАНИЕ И СПОРТЕН СТАЖ
Завършил съм най-елитното спортно училище в България "ГЕН. ВЛАДИМИР СТОЙЧЕВ" през 2016 г. с втора специалност помощник треньор по Спортна стрелба. В гимназията се занимавах с борба, а в последствие продължих със спортна стрелба.
Образованието ми се надгради в „Колеж по спорт БИО ФИТ“, съвместно с VB Quality Academy за подготовка на състезатели по културизъм и бикини фитнес, а също и в Националната спортна академия „Васил Левски“ (НСА) със специалност кондиционна подготовка.
Също така съм сертифициран от SKEELTY ACADEMY, в следствие на тяхното обучение „NUTRITION SPRINT“.
ПО ВРЕМЕ НА РАБОТА С МЕН
Мога да Ви помогна да осъществите своите фитнес цели, като Ви насочвам в продължителен период от време във вашите тренировки и хранене, както и да изготвя индивидуална тренировъчна програма и хранителен план. Освен това ще имаме постоянна връзка, за да отговарям на въпроси.
По време на работата си с мен, Вие си гарантирате, че няма да изгубите времето си в търсене на подходящия подход и най-важното - тренирате правилно (безопасно) и ефективно.
Ще се радвам да работим заедно!