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강남술항개안마 칼럼 - 마사지에 대해 공부해야 하는 이유

마사지를 하는 동안, 여러분은 보통 수동 기술을 통해 근육을 마사지하기 위해 손을 사용합니다. 이것은 보통 근육을 문지르고 특정 부위에 약한 압력을 가하는 것을 포함한다. 하지만, 만약 여러분이 통증 완화를 위해 마사지를 시도하고 싶다면, 더 나은 결과를 위해 몇몇 기술에 대해 이해하는 것이 중요합니다. 당신은 또한 다양한 종류의 마사지와 그들의 사용에 대해 배울 필요가 있다. 이것은 당신이 어떤 종류의 마사지를 받아야 하는지 선택하는데 도움을 줄 수 있습니다.

사실 마사지 종류도 다양합니다. 첫 번째 종류는 손가락, 팔꿈치, 손바닥을 이용하여 몸의 근육, 힘줄, 뼈에 대한 작업을 하는 딥 조직 마사지이다. 다른 하나는 손과 발을 사용하여 몸의 특정 부위를 마사지하는 반사요법이라고 불립니다. 당신이 깊은 조직 마사지를 할 때, 당신은 기본적으로 고통을 줄이거나 치유를 증진시키기 위해 모든 주요 근육 그룹을 사용하고 있다. 반사요법은 마사지가 행해지는 부위의 순환을 증가시켜 작용한다.

마사지의 다른 인기 있는 종류도 몇 가지 있다. 스웨덴 마사지는 일본에서 매우 인기가 있다. 그것은 머리부터 발끝까지 당신의 몸을 마사지하는 것을 포함한다. 여러분은 보통 여러분의 몸이 마사지 받는 동안 손과 팔을 원을 그리며 움직입니다. 여러분은 또한 여러분의 몸에서 편안함과 편안함의 분위기를 만들기 위해 오일이나 로션을 사용할 수도 있습니다. 다른 마사지로는 스웨덴어, 깊은 조직, 반사 신경학, 심지어 태국어 마사지도 있다.

대부분의 이런 종류의 마사지는 더 나은 결과를 얻기 위해 손, 발, 그리고 눈의 에너지를 사용한다. 하지만, 때때로 여러분은 다양한 종류의 마사지의 다양한 기술로부터 도움을 받기 위해 전문 치료사를 방문해야만 합니다. 또한 치료사가 손의 압력만을 가하는 마사지도 있고, 다른 한 손은 다른 한 손을 사용하고 그의 에너지를 사용하여 마사지를 하는 마사지도 있다.

마사지가 어떻게 작용하는지에 대해 배워야 하는 또 다른 이유는 치료를 받는 많은 이점이 있기 때문이다. 여기에는 향상된 건강과 휴식이 포함됩니다. 게다가, 면역 체계를 개선할 수 있는 혈액의 흐름도 증가하고 있습니다. 혈액 순환도 개선될 수 있을 거예요. 여러분은 또한 휴식과 회춘을 즐길 수 있습니다. 조직 마사지를 통해서요

그래서 마사지를 어떻게 하는지 배우고 싶다면, 조사를 좀 해야 합니다. 요즘에는 이것에 대한 정보를 제공하는 사이트들이 많이 있고 온라인으로 확인할 수 있다. 그들은 마사지가 어떻게 작용하는지에 대한 세부사항을 제공한다. 그들 중 일부는 마사지도 무료로 제공하는 것을 발견할 수 있을 것이다. 이러한 사이트를 확인하고 싶다면 이러한 관행에 대해 자세히 알아봄으로써 누릴 수 있는 이점에 대해 읽어보는 시간을 가져야 한다.

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