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Sem ter que abrir mão daquilo que você gosta de comer

Fibras ajudam a emagrecer?

A resposta é sim, de maneira natural! Resumindo, As fibras para emagrecer porquê:

• Promovem saciedade, por estimular a mastigação, retardar a ingestão de alimentos e o esvaziamento gástrico;
• Aceleram o trânsito intestinal, reduzindo o tempo de absorção de carboidratos e lipídeos;
• Aumentam o volume e a viscosidade das fezes, promovendo a redução a absorção de carboidratos e lipídeos;
• Reduzem o índice GLICÊMICO das refeições;
• Controlam a liberação de insulina pelo pâncreas.