Como saber se eu preciso de um Psicólogo (a)?

Embora fazer terapia hoje tem se tornado algo mais comum, muita gente ainda tem dúvidas de quando deve procurar ajuda. Costumo dizer que o importante é observar os seus sentimentos. Como você está se sentindo hoje ou tem se sentido? Há quanto tempo se sente assim? Há algo lhe perturbando? Muitas vezes ignoramos sintomas de estresse, esgotamento, fadiga, ansiedade, tristeza, baixa estima, cansaço e desmotivação, dentre tantos outros, e isso é importante avaliar, pois estar com alguns desses sintomas em demasia, ou impedindo que realize suas atividades diárias, trazendo sentimentos negativos, está na hora de procurar ajuda. Você poderá buscar um Psicólogo também em busca de autoconhecimento, assim, você irá se conhecer melhor, conhecer seus sentimentos e a causa de alguns comportamentos. Enfim, eu poderia ficar um dia todo falando disso aqui, mas eu te convido a conhecer um Psicólogo, e a conversarem sobre o processo que construirão juntos.