Salut Postural

Si vols mantenir el teu cos àgil, saludable i en forma ... Fem Salut Postural és el que buscaves!

Són classes grupals on es combinen diferents pràctiques (respiració, presència) i exercicis suaus (estiraments musculars, massatge amb pilotes ...) per una millora de la postura i consciència corporal, i així viure amb menys dolors i prevenir malalties musculoesquelètiques.

Adquirim recursos perquè el nostre cos es mogui millor en l'espai, flexibilitat, aprenem a observar i sentir el que necessitem en cada moment, per ser conscients dels nostres límits, de males postures o costums. Tot per integrar-ho en el nostre dia a dia i ser responsables del nostre benestar personal.

Per adults de totes condicions.

Cada dimecres a les 19h  al local Cultura Phenix

C/Pare Roldos  5-7  a prop de Fem Salut

50€ per mes - Prova una classe gratis