出産後も妊娠中の影響や子育てでの体の負担などにより様々な症状が現れやすい時期です。子宮の大きさや骨盤の開きはおおよそ1ヶ月かけて自然に戻ります。しかし、無理に動いたり適切ではない授乳や抱っこの仕方、誤ったトレーニング等により症状が出たり悪化したりする恐れがあります。

姿勢や体の使い方を見ていきながら筋、関節、内臓の調整を行います。生活習慣や姿勢のクセなどで体は調整前の状態に戻りやすいので、自宅で行えるセルフケアや生活で気をつけて頂きたいところもお伝えしていきます♪

体の痛み（肩こり,腰痛,股関節痛,膝痛など）、尿もれ、便秘、冷え、足がつる、むくみ、お腹のたるみ、不眠、気分の落ち込み、イライラ、緊張などある方。PMS、生理の悩み、更年期症状にも対応しております。

初回の方には事前にカウンセリングシートを送らせて頂きます。

心地よいゆれで頭からつま先までの全身をほぐします。ゆれは皮膚、筋、骨格、神経、血の巡りに作用します。頭痛、肩こり、腰痛、冷え、体の重だるさに効果的。セラピストの手で触れる部分で皮膚から体の状態を評価し、どこに問題や原因があるかを的確に見つけてケアしていきます。

気持ちよくてほとんどの方が眠りそうになりますが、ご自身の体の現状と変化を把握してもらうためにケア中に質問をさせて頂きます。いつの間にか寝てしまった！もok！

終わった後に肩の痛みがなくなった、体が浮くように軽くなった等の声を頂いています。是非お試しください♪

骨盤は脊柱・股関節と連動しており、どちからに制限が生じると骨盤の動きも低下します。骨盤内、股関節には大きな血管が通っているため動きが硬くなることで内臓や筋の血流も低下し代謝が落ちたり冷えやむくみが生じやすくなります。太ももやふくらはぎだけ異様に太い…つまめないほど皮膚が硬くて痛い...などは骨盤・股関節の動きの制限による影響が大きいです。下半身をじっくりほぐして血流を改善し、太もものシェイプやヒップアップも期待できます。また骨盤内の血流が良くなることで生理痛改善の効果も。

体のこりや疲れ、呼吸が浅い、息を止めやすい、気が張りやす方などにおすすめです。家事、育児、仕事、人間関係など日常のあらゆる出来事に対して頭を使い、悩んで、ストレスを抱えていくと体はこわばり筋は硬くなっていきます。硬くなると呼吸も浅くなり自律神経のバランスも乱れやすくなります。リラクゼーションによる緊張緩和や自律神経を安定させることで体の不調やストレス解消、安眠効果も期待できます。

全身のリラクゼーションにフェイシャルケア付きのメニュー。

フェイシャルケアは顔まわりの筋肉の押圧、老廃物を流すケアをタオルを使用して行います。お化粧されていても安心してお受けできます♪

たるみ、くすみ、眼精疲労に効果的♪