Bienfaits ...

Qu’est-ce que le Feldenkrais peut faire pour vous ?

  • améliorer la respiration, la fluidité et la coordination
  • diminuer l'inquiétude, le stress, l'anxiété
  • changer les habitudes de mouvements qui engendrent douleur, tension et difficultés
  • vous apprendre à devenir pour vous-même cet ami qui vous veut du bien
  • approfondir l'intimité et la connaissance de vous-même
  • enrichir ce que vous faites déjà bien et développer ce que vous aimeriez faire
  • améliorer la stabilité et l’équilibre
  • développer la conscience et l’estime de soi ainsi que le mieux-être personnel
  • multiplier les choix dans vos actions et comportements
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