Focus - Ability - Speed - Timing

Somos uma assessoria de treinamento online especializada em triathlon, ciclismo e corrida, trabalhamos com atletas do nível iniciante ao avançado.

Você receberá uma planilha de treinamento estruturada de acordo com sua disponibilidade, objetivos e levando em conta todo o seu histórico esportivo.

Consulta de seu treino diário via app, recebimento diário do treino e acesso a planilha semanal.

Básico: Indicado para quem está iniciando no esporte.

Corrida___________250,00
Ciclismo/ MTB_____300,00
Triathlon__________350,00

Premium: Indicado para atletas iniciantes e Avançados, que buscam e entendem conceitos básicos do treinamento esportivo e métricas da plataforma TrainingPeaks.
Planilhas via trainingpeaks;
Treinos personalizados;
Controle do treino pela percepção de esforço, frequência cardíaca, pace e potência com previsão de TSS.
Análise Semanal de dados e revisão dos treinos;
Uso no ATP (Annual Training Plan) para programar os ciclos de treinamento e provas alvo;
Uso do PMC (power manegement chart) para análises dos gráficos de stress, fadiga e fitness;
Contato e dúvidas via whatsapp com o treinador Guilherme. (ilimitado)
Estratégias de prova;
Reuniões presenciais ou remotas trimestrais (duração:60 min)

Corrida___________350,00
Ciclismo / MTB_____400,00
Triathlon__________500,00

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