ファスティング＝つらい、しんどい。そんなイメージを覆す、ファスティングプロフラムを作りました。

３日間の食事と簡単な運動プログラムで体を整え、気持ちも思考も前向きにリセットすることで、エネルギーが整い波動が上がる。

それが「デトックスだけじゃない！波動が上がるおうちでファスティング合宿」です。

ファスティング中は何を食べたらいいの？どう過ごしたらいいの？という不安がなく、初心者さんでも安心。

ファスティング合宿に行くと、一泊で1万円以上かかっちゃう。そんな合宿用のプログラムを、ご自宅で気軽に、リラックスしながら。合宿ではNGなお仕事やお出かけのある日でも取り組んでいただけます。

ここが違う❤「デトックスだけじゃない！波動が上がるおうちでファスティング合宿」

お客様の声

さらに！特典が付いてくる♡

ご参加にあたっての注意事項

・体調管理はご自身で行ってください。

・体調により、途中でファスティングをやめることも可能です。ただし、3日前の朝8時以降はご返金はできかねます。

　（プログラムは3日前の午前中にお届けいたします）

・Zoomミーティングにご参加できない場合も同じ金額となります。その場合、録画したものをお渡しいたします。

お申込み～ご参加まで

①この下にあるお申し込みフォームからお手続きください

②メールまたはSNSにてこちらからご連絡いたします

③お支払いの確認後、メッセンジャーのグループにご招待いたします

あとはみんなで一緒に楽しみましょう♪

よくあるご質問

Q1　ファスティング期間中は、仕事やお出かけをしても大丈夫ですか？

→はい、大丈夫です。私は仕事柄、レッスンで体を動かしますが、ファスティング中でもレッスンをしています。

Q2　Zoomミーティングに参加できないのですが、大丈夫ですか？

→はい、大丈夫です。録画したものを後でお渡しいたします。

Q3　持病があるのですが、参加可能ですか？

→かかりつけのお医者様か専門家にご相談ください。体調はご自身でお願いいたします。

Q4　運動が苦手なのですが、運動プログラムはどんなことをしますか？

→ストレッチやウォーキングなど、運動が苦手な方でも可能な運動強度の弱いものにしています。

Q5　料理が苦手なのですが、食事メニューはどのようなものですか？

→1日目、3日目は混ぜるだけ、煮るだけ、焼くだけのメニュー、2日目はスムージーです。料理嫌いの私が考えたメニューですので、簡単に作れます。

Q6　食材や酵素ドリンクが届くのですか？

→いいえ。食材やスムージーは、ご自身で新鮮なものを揃えていただきます。通のスーパーで買えるものや、おうちの冷蔵庫にありそうなものばかりです。 変わった調味料も使いません。