AFTAS

São pequenas lesões dolorosas que podem surgir na mucosa da boca, na gengiva, na língua ou nos lábios e que podem durar de 10 a 15 dias. Podem surgir sozinhas ou agrupadas e provocam dor, desconforto e dificuldades em comer, beber e até falar. Não são contagiosas e geralmente as mulheres são mais afetadas que os homens.

CAUSAS:

• Trauma mecânico, como mordedura acidental ou tratamentos dentários

• Ansiedade e stress

• Alterações hormonais

• História familiar/genética

• Escovagem dos dentes demasiado vigorosa

• Certas bebidas e alimentos, como bebidas ácidas, bebidas gaseificadas, refrigerantes, café, chocolate, morangos, queijos, ovos, alimentos demasiado duros como tostas ou frutos secos, frutos ácidos, alimentos salgados e alimentos picantes ou muito condimentados

• Alguns medicamentos para a tensão arterial ou osteoporose e anti-inflamatórios

• Deficiências em ferro e zinco ou em vitaminas do complexo B (sobretudo vit. B12 e ácido fólico)

• Problemas dentários ou má higiene oral

• Sistema imunitário debilitado

• Alergia/sensibilidade ao lauril sulfato de sódio presente em muitos dentífricos e colutórios

COMO EVITAR:

• Prefira alimentos de textura macia e fáceis de mastigar, como sopas e purés, evitando os alimentos de "risco" referidos no ponto anterior

• Mantenha uma boa higiene oral

• Faça gargarejos com colutórios próprios

• Use uma escova de dentes macia para não se magoar e utilize fio dental uma vez por dia

TRATAMENTO:

• Mantenha uma boa hidratação

• Se a dor interferir com a mastigação e com o seu da a dia pode recorrer a produtos para alívio da dor e que aceleram a cicatrização. Soluções antisséticas (colutórios para bochechar, géis ou gotas); Analgésicos e anti-inflamatórios de aplicação local (sob prescrição médica); Geis protetores da mucosa oral

• Pode ser necessário tomar um suplemento de vitaminas do complexo B

• Evite tocar na área afetada, mesmo com a sua língua, enquanto esta não cicatrizar