L'Autodifesa costruita intorno a Te.
Se necessiti di una formazione personale mirata ad una esigenza specifica, oppure hai poco tempo a disposizione per poter partecipare ai corsi collettivi, il venerdì pomeriggio e il sabato mattina puoi effettuare sessioni individuali di allenamento.
E' possibile partecipare anche in 2 persone