減少乾眼症、近視、眼睛疲勞

電腦的使用者橫跨所有年齡層，從學齡前的學童到出社會的工程師，長時間觀看電腦螢幕便需要一段休息的時間，可以選擇閉眼或是望遠凝視以放鬆肌肉。除了適當的休息，1.環境亮度 2.使用者與電腦螢幕的距離 3.眨眼次數都會影響眼睛的狀態，過暗的環境會使螢幕亮度過度刺激眼睛，近距離的接近螢幕除了可能造成駝背等影響，也會使眼睛更容易疲勞，而過度專心地使用電腦也有可能讓使用者眨眼次數過少，每分鐘眨眼次數低於5次則容易出現眼睛乾澀的問題，長時間出現乾眼症的症狀。