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MOV ESTÚDIO
PILATES & MOVE FLOW
NOSSOS SERVIÇOS
pilates clássico
pilates clássico
No MOV o Pilates é vivenciado em um ambiente cuidadosamente preparado para a prática consciente do movimento, com equipamentos de excelência e acessórios clássicos, permitindo que o corpo se organize, reduza tensões, ganhe estabilidade, postura e eficiência nos movimentos do dia a dia.
A experiência de mais de 21 anos dedicados ao pilates e em constante capacitação em formações e treinamentos, garante experiências transformadoras com resultados rápidos e assertivos.
move flow
move flow
O Move Flow, método de modulação fascial com bolas texturizadas acontece em uma ambiência que convida à fluidez, à escuta do corpo e à presença no movimento. Uma agradável pausa de bem-estar em meio à rotina.
Por meio de aulas ministradas pela Embaixadora Move Flow Sandra Carvalho, o método traz sequências contínuas, transições inteligentes e uso consciente do corpo, com aulas que promovem mobilidade e tônus de forma integrada, trazendo leveza e energia para o corpo, resultando em alívio de dores e tensões indesejadas e preparo para outras modalidades de movimento.
move flow máquinas
move flow máquinas
Modalidade exclusiva e inovadora na região, o Move Flow Máquinas une a fluidez do método Move Flow ao uso refinado dos equipamentos de pilates.
O estúdio foi configurado para que sua prática utilize a maior diversidade possível de sequências no cadillac, na chair e no reformer, explorando nas aulas a potência das molas dos equipamentos de pilates para aumentar o tônus e o alongamento, trazendo para o corpo uma experiência de movimento profunda e desafiadora para quem busca evolução corporal com excelência.
QUEM SOMOS
O MOV é um estúdio de movimento que une técnica, inovação e excelência. Nosso trabalho é baseado em métodos consistentes, como o Pilates Clássico e o Move Flow, e em uma curadoria cuidadosa de práticas que promovem saúde, consciência corporal e qualidade de vida de forma consciente e duradoura.
Há 21 anos nossa missão é oferecer uma experiência completa de movimento, em um ambiente acolhedor, onde cada detalhe é pensado para favorecer precisão, presença e evolução corporal. No MOV, tradição e contemporaneidade se encontram para criar um corpo mais forte, flexível, organizado, sem dores e em constante transformação.
DEPOIMENTOS
"Vim por indicação de uma colega. Foi uma grata satisfação, pois encontrei uma profissional de fisioterapia com longa experiência em pilates clássico e Move Flow, profundo conhecimento em fáscia. Muito atualizada, participa de congressos nacionais como palestrante. Todos se beneficiam com as atualizações que participa."
Iris Maciel
"Melhor estúdio de pilates da Zona Norte do Recife! Equipamentos modernos, professora altamente capacitada, que sempre está em busca de novos conhecimentos para trazer o que há de melhor para os seus alunos. Indico de olhos fechados! "
Valéria Morais
"O MOV Estúdio é um espaço aconchegante onde trabalhamos a fáscia com o Move Flow e o pilates clássico. Consegui voltar à mobilidade depois de anos sedentária. Ajuda no processo de emagrecimento, força, músculos, elasticidade e uma saúde controlada. Temos a honra de ter a primeira Embaixadora do Move Flow em Recife e super renomada, que é a Sandra Carvalho. Super indico!
Ana Cristina Xavier
"Adoro minhas aulas. Há dois anos estou com Sandra e sempre tenho novidades."
Liliane Peritore
"O pilates que realizo neste estúdio tem proporcionado um aumento em minha qualidade de vida. Elevou o desempenho e a segurança para trilhas e trekking. "
Neuza Costa
"Estúdio diferenciado, local onde cuidamos do corpo e da mente."
Maria Eugênia Melo
VENHA CONHECER O MOV ESTÚDIO
Entre em contato conosco e venha o conhecer o MOV Estúdio - Pilates & Move Flow.
Estamos localizados no Empresarial Córdoba - Avenida Conselheiro Rosa e Silva, 670 Sala 405, Graças. Recife - PE
Fone / Whatsapp: (81) 99438-5034
Instagram: @sandracarvalho.estudiomov
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