Promover a saúde e o bem-estar geral dos nossos clientes, focando no fortalecimento do corpo, melhoria da flexibilidade, coordenação, consciência corporal e equilíbrio entre corpo e mente. 

    O Pilates é uma prática que combina exercícios controlados, respiração consciente e movimentos fluidos para desenvolver força muscular, resistência e consciência corporal.

• Pilates Convencional em aparelhos

• Pilates Clínico (Individualizada para clientes com dores cronicas ou alterações posturais)

• Personal Pilates (Individualizado para ganho de força, resistência, equilíbrio, coordenação, flexibilidade e consciência corporal)

• Pilates para grupos especiais (idosos, gestantes, dores articulares e outras condições clínicas)

• Fisioterapia especializada em coluna vertebral

• Aula individual e em grupo de até 3 pessoas, duração da aula 55 minutos.

Nosso Espaço