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Contecta-Mente: Bem-estar na Sala de Aula e para Além Dela 🧠
Contecta-Mente: Bem-estar na Sala de Aula e para Além Dela 🧠
A saúde mental é tão importante quanto a saúde física, mas fala-se muito menos dela. Em Portugal, estima-se que 1 em cada 5 jovens experiência algum problema de saúde mental.
Nas próximas duas aulas vão investigar este tema e começar a planear um site para informar e apoiar outros jovens.
Este trabalho entra no âmbito do projeto DAC da turma 8ºG.
PARTE I — Trabalho de Pesquisa
PARTE I — Trabalho de Pesquisa
Realiza uma pesquisa sobre o tema utilizando fontes credíveis. Registem os vossos resultados num documento do Google Docs partilhado, seguindo os tópicos obrigatórios abaixo.
Tópico 1 — O que é a saúde mental?
Escrevam uma definição de saúde mental com as vossas próprias palavras.
Qual é a diferença entre saúde mental e doença mental?
Porque é que a saúde mental é especialmente importante na adolescência?
Tópico 2 — Problemas de saúde mental nos jovens
Quais são os problemas de saúde mental mais comuns entre adolescentes? Descrevam pelo menos 3 (ex: ansiedade, depressão, stress).
Procurem dados sobre jovens em Portugal — quantos são afetados e de que forma?
De que forma a escola e as redes sociais podem influenciar a saúde mental dos jovens?
Tópico 3 — Sinais de alerta e como pedir ajuda
Quais são os sinais que podem indicar que uma pessoa está a ter dificuldades com a sua saúde mental?
O que se deve fazer se um amigo ou colega mostrar esses sinais?
Que recursos de apoio existem em Portugal para jovens? (linhas de apoio, serviços, apps...)
Tópico 4 — Bem-estar no dia a dia
O que é o bem-estar emocional? Quais são os seus pilares?
Que hábitos do dia a dia contribuem para uma boa saúde mental? Dêem pelo menos 5 exemplos práticos para um adolescente.
O que é o mindfulness? Como pode ajudar os jovens na escola?
Tópico 5 — Fontes consultadas
Regista pelo menos 3 fontes, com o link e uma breve avaliação da credibilidade:
Quem escreveu?
Quando foi publicado?
É um site de confiança? Porquê?
Cria uma pequena tabela no Google Docs com: Nº | Link | É credível? Porquê?
Exemplo:
PARTE II — A ideia para o nosso site
PARTE II — A ideia para o nosso site
Com base na pesquisa que fizeram, chegou a hora de começar a pensar no site que vão construir. Respondam às perguntas abaixo ainda no vosso documento do Google Docs.
O que é um site? 💻
Um site é um conjunto de páginas ligadas entre si com um objetivo comum (como este site que estás a ler!). Tem sempre uma página inicial (home), uma estrutura de navegação e uma mensagem clara para quem o visita. O design, o texto e as imagens devem trabalhar juntos para comunicar essa mensagem.
Planeamento do site
Respondam a estas perguntas no Google Docs. Não há respostas certas ou erradas, o importante é pensarem bem antes de começar a construir!
Qual é o objetivo do nosso site? (informar, sensibilizar, propor soluções, denunciar...)
A quem se dirige? (jovens da nossa idade, pais, consumidores em geral...)
Que páginas vai ter? (mínimo 3, escrevam já os títulos)
Qual é a mensagem principal que querem deixar ao visitante?
Que imagens, vídeos ou dados querem usar?
Esboço das páginas do Site
Para cada página planeada, descrevam brevemente o que vai incluir:
Página 1 — (nome): ________________________________________
Página 2 — (nome): ________________________________________
Página 3 — (nome): ________________________________________
Página 4 — (nome): ________________________________________
Entrega 💾
Entrega 💾
Guardem o vosso trabalho do Google Docs e partilhem com o professor (renato.prof.tic@gmail.com).
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