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마사지 요법은 통증을 줄이고, 이동성을 개선하며, 스트레스를 완화하려는 목적을 가진 대체 치유 기법이다. 임신과 산후 마사지는 산모들의 불안, 스트레스, 두통, 우울증을 줄여주는 것으로 나타났다. 아로마 요법도 이런 효과를 내는 방법입니다. 아래에서 산전 및/또는 산후 마사지를 수행할 수 있는 인증된 마사지 로컬 마사지 치료사를 찾아보십시오.

마사지 요법은 흔히 우울증, 두통, 요통, 관절통 등을 포함한 모든 질환의 치료제로 여겨진다. 마사지 요법과 관련된 상태를 치료하기 위해 활용할 수 있는 방법은 무수히 많다. 이전에 다양한 방법을 시도했다면 멈출 이유가 없습니다.

최근 마사지 요법이 큰 관심을 끌지는 못했지만, 여전히 치유의 훌륭한 대안으로 여겨지고 있다. 자신이 거주하는 지역의 마사지 학교에서 수업을 들으며 마사지를 배울 수 있습니다. 이 과정은 당신에게 필요한 지식을 줄 것이고 마사지 치료사로 취직할 수 있도록 해줄 것입니다. 당신은 몇 개의 수업을 이수하고 필기시험을 통과하면 마사지 치료사가 될 수 있습니다. 마사지 치료를 위한 학교들은 또한 당신이 마사지 치료사 자격증을 따는 것을 돕기 위한 과정들을 제공한다. 선택할 수 있는 프로그램이 다양하기 때문에 자신의 필요와 관심사에 맞는 프로그램을 다른 프로그램보다 더 많이 발견할 수 있습니다.

신체 각 부위를 만질 수 있고, 손질이 필요한 부위를 꼼꼼히 마사지할 수 있도록 처음으로 근육을 아는 것이 중요하다. 이것은 올바른 마사지를 해주기 때문에 매우 중요합니다. 치료사는 마사지를 받을 부위에 약한 압력을 가해야 합니다. 압력은 통증을 유발하지 않을 정도로 가벼워야 하지만 원하는 결과를 얻을 수 있을 정도로 충분히 가늘어야 합니다.

마사지 치료사에게 궁금한 게 있으면 물어보세요. 그들은 당신에게 가장 좋은 방법과 가장 좋은 방법을 알려줄 수 있을 것입니다. 마사지 기술에 문제가 있다면 이것을 좋은 자원으로 활용할 수 있습니다.

마사지 치료 세션을 시작하기 전에 의사와 상의하여 지침을 받는 것이 좋습니다. 마사지를 하는 방법에 대한 표준이나 국가 표준이 없기 때문에, 각 전문가는 여러분에게 가장 적합한 방법에 대해 조언해 줄 것입니다. 당신은 오일을 이용하여 순환계와 임파계를 자극하기 위해 가벼운 압력을 사용할 것입니다. 여러분은 어떤 종류의 약물, 특히 항우울제와 신경안정제와 부작용을 경험할 수 있는 다른 약들을 사용하고 있는지 알고 있어야 합니다.